阿志 发表于 2010-9-18 08:21

好帖学习了

戏水游龙 发表于 2010-9-21 09:37

认真学习领会

雨蒙 发表于 2010-9-23 06:20

水中仙子 发表于 2010-9-23 08:03

好帖又看一遍:victory:

天津老黄牛 发表于 2010-9-23 11:35

本帖最后由 天津老黄牛 于 2010-9-23 11:36 编辑

好贴，学习了！

飞蛙 发表于 2010-9-27 21:02

好帖学习了！

山水一族 发表于 2010-10-2 22:43

:handshake:handshake:handshake

龙虎 发表于 2010-10-8 10:26

龙虎 发表于 2010-10-8 10:28

龙虎 发表于 2010-10-8 10:29

这个帖子很好,学习了!(图片又传不上了)

骑行人 发表于 2010-10-12 17:36

回复 1# 雨蒙


   

爱好冬泳 发表于 2010-10-12 18:44

http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100921/1009212023f94b20a6c8a53edc.gif

老晓 发表于 2010-10-14 10:00

学习了，收获很大！

江南宜春冬泳 发表于 2010-10-14 21:27

不错的帖子

樵夫下山 发表于 2010-10-16 08:03

好帖！
学习了，再次受到了教育。

popov_nm 发表于 2010-10-20 19:31

“两膝相距20多厘米跪在地毯上，两脚成翻脚姿势，屁股下压。如屁股能轻松着地，就说明柔韧性可以了。”
见过一个，说是从小在游泳队里练习柔韧性时必做的一个训练。

左撇张 发表于 2010-10-21 05:27

:D:victory::victory::victory::victory::D:D:victory::victory::victory::victory::D

雪城泳男 发表于 2010-10-21 09:13

:victory::victory:

游牧人 发表于 2010-10-22 03:58

你是教练吗,咱按你教的动作做怎么游水不往前走而往后退,搞不明白,他们泳友都说我游得很好看来要请教练在水里实地教一下.另外想问一下25米泳池教练你需划几次手到壁.不能跳水需水中出发有速度的,请指教

游牧人 发表于 2010-10-22 20:52

你怎么不回答我的题问.是个冒牌货教练吧.
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