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醉老虎 发表于 2011-10-27 09:06

      今天早上不到7点就出门了，一改到体育场后先撞树做仰卧起坐再跑步、跑山的习惯   先去跑山了。7点10分从西固公园西门出发，经石头坪森林公园-兰炼武装部到达杏胡台山顶，接着顺原路返回到体育场，撞树118下、做了42个仰卧起坐之后到大坝市场买菜回家。

醉老虎 发表于 2011-10-27 09:07

醉老虎 发表于 2011-10-27 12:12

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醉老虎 发表于 2011-10-27 12:17

炒了个芹菜给岳父岳母送去

醉老虎 发表于 2011-10-27 12:18

醉老虎 发表于 2011-10-27 12:18

jinzhen 发表于 2011-10-27 15:41

先给岳父岳母送些过去
醉老虎 发表于 2011-10-26 12:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif孝顺的好姑爷！

jinzhen 发表于 2011-10-27 15:44

今天早上不到7点就出门了，一改到体育场后先撞树做仰卧起坐再跑步、跑山的习惯   先去跑山了。7点10分 ...
醉老虎 发表于 2011-10-27 09:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif每天都在坚持做自己喜欢的事情真好！

醉老虎 发表于 2011-10-28 11:58

早上7.20分到体育场，撞树100下、做了42个仰卧起坐，在操场上跑了5-6圈后和长跑队的几个队友又到西固公园跑了几圈，然后买菜回家。

醉老虎 发表于 2011-10-28 12:00

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