文苑 发表于 2011-6-12 11:32

2011年6月12日的日记 《56》

                        2011年6月12日的日记《56》
      今天体重82公斤，是昨天午饭的结果，面对着美食忍不住的多吃了几口，与两个小妹三家小聚，吃的好体重就高，多么的现实啊！那就跑去吧，5.57分慢跑出去，一口气跑到6.22分来到了月季园，随着锻炼人们走了一圈，出园后慢跑回来7点整，
体重81.3公斤，饿一顿已经不是办法了，寻找突破口还真的有些学问的。天气热加大运动量还得补水估计也不行的，下午出去活动活动怎样还是未知数，但是坚持是必须的！

醉老虎 发表于 2011-6-12 12:59

加油啊！

jinzhen 发表于 2011-6-12 15:02

回复 1# 文苑


    寻找突破口还真的有些学问,这话对你要好好研究一下自己的实际情况，找出切实可行的办法！

文苑 发表于 2011-6-12 17:06

回复 2# 醉老虎


    天太热了。:lol :lol :lol

文苑 发表于 2011-6-12 17:07

回复 3# jinzhen


    是啊！但是我需要等几天才行的！;P ;P :lol :P

jinzhen 发表于 2011-6-12 22:22

回复jinzhen


    是啊！但是我需要等几天才行的！
文苑 发表于 2011-6-12 17:07 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :) :handshake

张兴 发表于 2011-6-12 22:36

饿一顿已经不是办法，美食又忍不住，天热还得补水~~~太难为您了！

文苑 发表于 2011-6-12 22:55

回复 7# 张兴


    但是减肥还得继续啊。目标还在等着我，朋友们还在看着我呢，我决不能让看我的笑话成为笑话的。谢谢张兴老师的关心！:lol :lol :lol
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