计算机族必须喝的健康饮品
<FONT color=#00993d size=4>现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！<BR> <BR> 绿豆薏仁汤<BR><BR> 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。<BR><BR> 绿茶<BR><BR> 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。<BR><BR> 枸杞茶<BR><BR> 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。<BR><BR> 菊花茶<BR><BR> 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。<BR><BR> 决名子茶<BR><BR> 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。<BR><BR> 杜仲茶<BR><BR> 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 </FONT><P><FONT color=#00993d size=4></FONT> </P><P align=center><FONT color=#00993d size=4><A href="http://travel.tom.com/china/ningxia/te1.htm" target=_top><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://travel.tom.com/china/ningxia/images/gouqi.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" align=top border=0></A></P><P><BR></P></FONT><BR> 五茶一汤要经常饮。 长老也每天如是喝吗?<br> 常喝薏仁汤,<br>绿豆汤,绿茶<br>绿茶决明子茶和菊花茶. 谢谢晨泳,懂了. 一定注意.感谢晨泳. 原文由 三月 发表: 谢谢晨泳,懂了.
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