刀锋 发表于 2011-9-14 05:12

挑时间吃水果

①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；
②西柚早餐后吃，使大脑清醒；
③红枣最好餐前吃，补充维生素C；
④桃子也可餐前，有利于营养吸收；
⑤菠萝可在餐后食用，可以解油腻；
⑥西瓜最好午餐后2小时再吃，摄入的营养素得以充分吸收。


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刀锋 发表于 2011-9-14 05:13

汾河魂郭 发表于 2011-9-14 05:19

:lol:lol:lol:handshake

帅克 发表于 2011-9-14 05:50

:handshake:victory:

醉老虎 发表于 2011-9-14 06:47

好帖，学习了！

醉老虎 发表于 2011-9-14 06:47

http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110622/1106221418d366bcf5db8b000e.jpg

张兴 发表于 2011-9-14 07:30

好帖，学习了！:victory: :victory:

jinzhen 发表于 2011-9-14 08:10

①山楂不宜早上吃，尤其是脾胃虚弱者；
②西柚早餐后吃，使大脑清醒；
③红枣最好餐前吃，补充维生素C；
...
刀锋 发表于 2011-9-14 05:12 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif学习欣赏！

爱好冬泳 发表于 2011-9-14 23:14

欣赏了！

一江春水00 发表于 2011-9-16 17:10

饮食:handshake小巧门

醉老虎 发表于 2011-9-19 13:12

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=191401&k=c30a2b27f8d9fd352088adf5308e6d5f&t=1248324909&noupdate=yes
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