泳远向前 发表于 2012-12-20 09:12

请教冬泳与游泳能不能同时进行

我从去年7月开始参加游泳运动，一年半来每天去水库游泳锻练风雨无阻，经过去年冬天的锻练体质增强可泳技太差，我们水库水深10米胆子小的我虽每天下水操练进步缓慢。为了纠正泳姿增强水性提高泳技，今年4月在游泳池办了一年的游泳卡，今年4--6月经常清晨去水库下午去游泳池每天操练二次。今年7--11月没有去过游泳池每天清晨和下午去水库每天操练二次，今年12月开始清晨不去中午去水库每天操练一次。我们水库昨中午水温8度，我们游泳池的水温现在是22--25度。从今年7月至今已经有半年没有去游泳池操练了，一年的游泳卡还有3个月就要到期了，一年的游泳卡实际只游了3个月有点可惜，希望中午(1:30--1;40)去水库操练傍晚(5:00--5::30)去游泳池每天操练二次，不知中午(水温8库)下水冬泳，傍晚(水温22--25度)下水游泳，冬泳和游泳每天同时进行对身体有没有不好?

畅游大海 发表于 2012-12-20 09:20

没问题的！只要你体力好就行

山苗 发表于 2012-12-20 10:01

很好，自我感觉好！游后舒服就ok！:lol:lol

渤海辽河 发表于 2012-12-20 20:21

:victory::victory:

快乐老头 发表于 2012-12-20 21:37

冬泳人什么样的水都能游！

明月如霜 发表于 2012-12-26 09:56

不简单啊，每天能操练二次，体能想当好！温水游泳和冬泳我觉得不影响，因为你的游泳时间是隔开的。要注意安全:victory:

泳远向前 发表于 2012-12-27 08:16

明月如霜 发表于 2012-12-26 09:56 static/image/common/back.gif
不简单啊，每天能操练二次，体能想当好！温水游泳和冬泳我觉得不影响，因为你的游泳时间是隔开的。要注意安 ...

我胆子小泳技差进步慢，只有多多操练才能慢慢增大胆量提高泳技，今后还必须向朋友们多多学习，努力努力再努力。。。

快乐老头 发表于 2012-12-27 11:43

泳远向前 发表于 2012-12-27 08:16 static/image/common/back.gif
我胆子小泳技差进步慢，只有多多操练才能慢慢增大胆量提高泳技，今后还必须向朋友们多多学习，努力努力再 ...

祝福您越来越好！永远向前！

乐分享 发表于 2012-12-28 15:24

       只要自我感觉良好，游出快乐，游出健康是目的。再是，只要多动脑，勤学苦练，加上你良好的身体素质，功夫不负有心人，你的泳技会不断提高的。

天地一沙鸥 发表于 2012-12-28 15:35

只要身体不感觉疲劳，当然可以。

泳远向前 发表于 2013-1-3 07:55

感谢帮助指教鼓励我的所有泳友们！真诚祝福冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们在新的一年：身体健康，泳技进步，万事如意，心想事成，健康快乐每一天！

看海的鱼儿 发表于 2013-1-3 13:42

楼主加油！
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