注意：熬夜看球的悠着点
本帖最后由 上海人 于 2014-6-15 08:37 编辑大连51岁老球员看球引发心脏病不幸去世
大连晚报 2014-06-15 00:15
5：1，这是北京时间昨天清晨，荷兰队与西班牙队在巴西世界杯上创造的比分。对于许多人来说，那只是一场堪称经典的比赛，过程曲折惊心动魄。但是对于大连业余足球界的名人李明强的家人来说，那却是永远挥之不去的痛苦记忆。由于看比赛时心情过于激动，引发心脏病，李明强不幸辞世，家里的顶梁柱就这样没了。
爱球之人，在西荷大战中离世
李明强出生于1963年，今年51岁的他在大连足球界颇有名气。在上世纪70年代，大连搞足球的没有几个不知道，这个家里行六，绰号“老六”的小球星。李明强训练的位置是守门员，在大连小学足球联赛中崭露头角，大连体校专业教练们为这些足球苗子所列的排名中，他的排名甚至高于与他处于同一年龄段、后来成为国门的傅玉斌。据李明强生前的好友回忆，当时专业教练对他的评价是：聪明、灵活，在门将位置上有很大的潜力。也正因如此，1976年，李明强被选入沈阳部队青年足球队，开始了职业球员生涯。
在沈阳部队足球队的青年队，李明强很快成为主力门将。不过，曾被寄予厚望的李明强遇到了一个无法解决的难题：不长身高。就当时的选材标准来说，一位年轻门将如果身材不高，基本就宣告职业生涯的结束。几年之后，身高一直没有长到1.80米的李明强只好退役，回到大连找工作。退役后的李明强一直活跃在大连足球界，在大连爱踢足球的，大多知道有个叫“老六”的守门员，水平高、人仗义，爱球如命。李明强众多的球友谁也不会想到，爱了一辈子足球，最后夺走他生命的，还是足球。
6月13日晚，李明强吃罢了晚饭，就与朋友相约到自己的店里去看球，等的就是那场西荷大战。比赛过程紧张刺激，结果更是出人意料，据一同看球的朋友回忆，比赛过程中，原本就有比较严重心脏病的李明强突然出现不适，朋友们赶紧拨打急救电话，经过医护人员的现场抢救，无奈病情过重，李明强还是离开了人世，并将于明日火化。面对闻讯赶来的亲朋，他的爱人难掩悲声：“昨天晚上还好好的，人怎么就没了。”
专家提醒：熬夜看球要保护心脏
李明强的离世令人心痛，给广大熬夜看世界杯的球迷们提了个醒：球赛虽精彩，身体更重要。
据大连医科大学附属医院心脑血管方面的专家介绍，根据一份德国医疗系统的统计资料，在世界杯、欧洲杯期间，当地因心脏病入院的患者人数明显增高，这是因为高强度的紧张情绪是导致心脏出问题的罪魁祸首之一。紧张兴奋的观战情绪促进大脑内促肾上腺皮质释放激素（CRH）的分泌，引发体内几种兴奋性激素大量分泌，如肾上腺素；同时人体交感神经兴奋增强，血压升高，心跳加速，呼吸次数增多。同时，看球的时候又常常吃着垃圾食品，抽烟喝酒，加之缺乏睡眠。这一切无疑让心脏负担加重，心脏耗费的氧气量也会增多，若先前就有高血压或冠心病，加上熬夜，心脏负担过重，心脏衰竭或猝死可能会突然降临。
专家指出，看球也要合理安排作息时间，避免过度熬夜。同时，注意调节饮食，多吃有营养和易于消化的食物。少喝咖啡、啤酒、饮料等饮品，可适当喝一些决明子、菊花、玫瑰茶。夜宵也最好以玉米粥、小米粥、绿豆粥等为宜。也要合理调控情绪，尽量使自己情绪平稳，心脏病患者更需注意。特别是心脏病患者，应该在家人的陪同下看球，突发心脏病家人需尽快将患者送院治疗。
■本报记者代炜
:Q:L:'( 醉老虎 发表于 2014-6-15 08:42 static/image/common/back.gif
虎版朋友早上好，谢谢朋友在第一时间的关注。我看见了长治冬泳的朋友去你们那里的照片，近距离的看见了你，你辛苦了！欢迎朋友有机会来大连游览、游泳！ 球赛虽精彩，身体更重要。
本帖最后由 快乐老头 于 2014-6-15 08:56 编辑
球赛虽精彩，身体更重要！
本帖最后由 快乐老头 于 2014-6-15 09:06 编辑
平素看似身体健壮的中青年人猝死，多半都死有心脏病发作！为了自身的健康，为了家人的幸福，建议年轻的朋友，不抽烟少酗酒，定期体检身体，做到有病早治无病早防！
:'(:Q 引以为戒！ 生命不可透支，保健不可无知。外在强壮不等于内在健康，60岁人不会有30岁的心脏。 适量，有度---看球。
是的，就得悠着点。 邺风洹波 发表于 2014-6-15 08:53 static/image/common/back.gif
球赛虽精彩，身体更重要。
是的很对，谢谢关注。 生命诚可贵，看球价更高；为了健康故，悠哉别操劳。 看球赛太激动人心了。:( 杯:'(具 一定要珍惜生命！ 可惜-------------- 邺风洹波 发表于 2014-6-15 08:53 static/image/common/back.gif
球赛虽精彩，身体更重要。
说得对！谢谢朋友的关注。 快乐老头 发表于 2014-6-15 09:05 static/image/common/back.gif
平素看似身体健壮的中青年人猝死，多半都死有心脏病发作！为了自身的健康，为了家人的幸福，建议年 ...
版主朋友说到点子上了，的确如此！
谢谢评论。
张兴 发表于 2014-6-15 09:13 static/image/common/back.gif
谢谢关注。