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    <title> - 冬泳快讯</title>
    <link>http://home1.china-ws.org/forum-28-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳快讯</description>
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    <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 09:24:03 +0000</lastBuildDate>
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      <title>祛病除魔</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[唯有冬泳多壮志，
敢驱病魔靠一边。
高高兴兴出全勤，
全家场下一起欢。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 06:40:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孤独</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946368-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[老伴离我去天堂，
  子女拼搏在他乡。
  唯剩老夫在老宅，
  孤独寂寞且悲伤。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 04:36:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（894）  大展宏图冬泳网</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946362-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（894）


大展宏图冬泳网

江河健身三十年，耄耋康壮安。告别医药无畏，胜似过大山。
冬泳网，展英华，壮多年。华夏南北，弘扬不息，光照人间。

2026-4-14]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:24:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有职有权有風格</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946358-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有职有权有風格

江河游泳 故事多
车拉船載 听我说
二小放牛 背着锅
背锅放牛 还过河
拉着牛尾 把河过
放牛游泳 真乐呵
一举双得 没有错
牛吃青草 他仰卧
观天望景 日西落
有职有权 有風格

阜東
2026-4-14]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:29:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>沈阳长青冬泳基地留影</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳长青冬泳基地留影

本篇图片由“百合”与“人生如梦”摄发于辽宁省沈阳市“长青冬泳”基地。

2026-4-13]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:23:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转载一篇妙文《奥妙无穷》，作者耕耘</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946347-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。无巧不成书，今年四月初的一天，阳光明媚，春光灿烂。正当我苦思良久，想寻求一个魅力无穷的字，无果，心中没底感到无望无助的时候，多个“无”字却无数次的浮现在我的眼前，浮现在我的脑海里。对此我实在无法解释， ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 07:43:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（893）  中华冬泳越千年</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946345-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（893）


中华冬泳越千年


冬泳健身迎春天，
江河湖海搏浪翻。
永冬于吉越千年，
中华冬泳走在先。


2026-4-13]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 21:33:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳，免费理疗！</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946340-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身惹人爱，
融入冰水情自开。
冰灸按摩同时到，
回春延寿实无奈。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 06:30:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老伴——终身伴侣</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946335-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人到暮年，历经岁月淘洗、世事沉浮后，最珍贵的从不是功名利禄，不是家财万贯，而是陪你从青丝到白发，从青涩到沧桑，始终在你身边的人——老伴。     风雨同舟七十秋，
     甘苦与共不言愁。
     曾为生计双肩累，
     也因家常两鬓柔。
     病里牵衣轻声 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 02:02:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>因果效应</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946334-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[想开的人，永远知足。
     知足的人，永远快乐。
     快乐的人，永远健康。
     健康的人，永远长寿。
     愿冬泳人永远知足、快乐、健康、长寿。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:32:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《泳经传》—罗福良（网名罗大海）《泳经》续版</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946333-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《泳经传》
      罗福良（网名罗大海）《泳经》续版                     


      《泳经》续集和修订版要再次新出版，要起一个新的书名。开始起的是《泳经大典》，似有跟《永乐大典》的联想，书名起的有点儿太大，便改成《泳经注》。      
  ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>罗大海</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:31:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（892）  江河湖海健身赞</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946330-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（892）

江河湖海健身赞

清明已过迎谷雨，
江河健身康壮灵。
华夏亿众泳千年，
永冬于吉史记铭。

2026-4-12]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 23:04:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一影留念传萬家</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一影留念传萬家

脸上无纹 又无斑
不用美容 赛牡丹
冬泳健身 数十年
不成神耒 也是仙
白冰老师 不简单
揮筆書写 诗萬巻
羡慕夸奖 老人他
一影留念 传萬家

阜東
2026-4-12]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 20:37:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（891）  游泳健身千年神</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946320-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（891）

游泳健身千年神

清明时节雨纷纷，
畅游江河壮灵魂。
中华亿众康乐泳，
永冬于吉千年神。

2026-4-11]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:43:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>享春</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946319-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春光无限好，
     快乐人不老。
     看看河边柳，
     踩踩地上草。
     赏赏丛中花，
     望望林中鸟。
     春天多活动，
     身体健康好。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 23:41:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳人的活力</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946316-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青岛汇泉湾冬泳俱乐部理事长大海同志，年复一日的冬泳锻炼。练就了一身的速度功夫，往往是“挑战极限”给自己制定一个超人的计划。冬泳人的活力其实是一种极具感染力的生命力爆发。这种活力和天天坚持游泳分不开的。他带着一种野性的、滚烫的温度。冬泳人的活力体现在他 ...]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>啦啦队长</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:35:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每日金句</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946313-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:43:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>甜蜜伴着冬泳</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946312-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[幸福生活唯健康，
劝君快来伴大河。
冬泳健身史来昌，
吉祥如意精神扬。]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 10:40:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬泳吟（890）  冬泳壮如仙</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946306-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳吟（890）

冬泳壮如仙

冬泳健身三十年，体魄康壮安。
冰河游泳不畏，稳健过大山。
冬泳志，展英华，泳多年。
体魄强壮，冬泳不息，康乐如仙。

2026-4-10]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>首席顾问白冰</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 22:29:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>古人之言不可疏</title>
      <link>http://home1.china-ws.org/thread-946302-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>冬泳快讯</category>
      <author>香官愚叟</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 09:51:09 +0000</pubDate>
    </item>
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