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健康长寿

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1#
发表于 2008-9-25 14:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情


 

 

                          健康之本!

 

2#
发表于 2008-9-27 07:44 | 只看该作者

 

             健康之本!

 

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3#
发表于 2008-10-21 12:38 | 只看该作者
原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本!

 

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4#
发表于 2009-4-21 11:35 | 只看该作者
原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
1 Q5 y% R$ X) r, j      
        有了温水泳池,喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人,尤其是不少中老年人,他们就是盼着冬季
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能够跳入冰冷的水中,来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲?

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我冬泳、我健康、我快乐!
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