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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言
' y- d. q* h  V* n! ]04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里
  O, ]7 X2 u) g' R, |7 o! a1 R$ f绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。
# H0 z& _  m2 Y: F$ P: ^05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
1 l9 v" D! Y6 O: o浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。
; g) ]. ?' `/ H: Q, }9 s, y0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休$ H2 _, ~4 L: ^) j" M
克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。& f6 Y2 Y% Q* |! z1 @8 U
08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最
  q, p- @) G/ a4 j( U: E8 Y多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴7 V' S  |' G2 Z
，说话团不园的现象了。9 b& M6 y% \2 B5 f8 o
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。8 N" [5 W1 X  E: t8 V2 ^
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
: P! k# ]# V1 [感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。& {$ n) S0 J- k2 T9 G6 I8 ~# |+ x  _
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表 + D) J1 y3 j& N! [% Z
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,9 x$ B) s% d7 |8 d1 {- z
出水体表肤润红。4 \# a4 ~6 l, z: [; }
崇尚科学方受益，, `1 Y8 n1 r2 m# ^$ n( E# O
蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表
% O. {3 A* c& p! c+ D- i% N  v经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，. t7 Z, @" S, `5 A
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
2 s" }% C4 J# v- z
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
5 u) `# A- e! U& F0 y五年冬泳总结，
- B4 ^% K% D0 _5 s; `) E+ z' c4 q0 Q建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
+ G. C7 H3 G* h2 N& N( ?* D& y分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
8 ~% P6 m% Z+ t. _, X
分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表
& y  A8 _' j, @2 R1 z+ p8 @" h0 c% x8 s- d0 w0 A8 K
分享宝贵的经验！

6 `) d& p5 `& N- I! Z( U. t# _经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记6 c. M0 I9 o' h0 S& ~0 n' c
7 k7 Z: U7 u) J: G" e- F
09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。
; {, t2 a0 y; C0 @, ]
9 _( r' P' q# w; B" V( c$ t& {, d7 k$ T

, R( }( U  Q5 i$ ]! [   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。- p8 F$ ~# `+ }2 ^2 `! \9 m0 s
' H) Y$ w( t. Z

+ f- f3 k! T; d# }! }5 q楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
- C/ @% z# m+ J1 O0 M* V4 ^分享宝贵的经验！
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