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一、卤猪蹄
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8 F0 }0 S% y r: v3 l/ g/ m[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url] 3 A& }% j+ w( S8 A1 {0 d* u
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 3 n0 B/ ?* W9 u% w6 [2 \- q
1 O! Z4 q& x% h1 b7 B[size=+0]制作:
4 r& n& p- Z' X( f* V! O0 g- k[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ' M7 r2 `: Q7 }% F$ p1 E/ _, v/ ?
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 6 u3 b1 d* t4 W* v* U
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 2 t8 n+ H7 V* Q- F4 P
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[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 6 Q% W P1 v3 Z w! F$ S6 O" }
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二、葱炖猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url]
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[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 6 p6 v0 Q& h1 ~
; a; n% P% y# O; y; h制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
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[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 0 s' v& `0 g2 X# ^ M8 `; [
, ]& u* o; i: k( ~三、红烧猪蹄 ; W/ o! r6 m5 [% q, C* {/ E
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url] 1 ^2 {! K+ L' `/ l; a+ g7 m ]& h- R
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[size=+0]原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 1 Z& q, c9 c' p* H2 j: r
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[size=+0]制作:
- U4 |4 P6 `" H- Q, q f5 R$ J[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
8 N8 p( Q" ^( \9 g[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 6 p4 y7 e4 }( U! q2 u4 Q6 b n
[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 % D( s ?5 { F& f/ S& A9 S
' n. H7 a& E" v" W [四、猪蹄瓜菇汤 * x; [# y* k5 k, t% X
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url]
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0 a& \6 u% V6 h7 Y9 E: S[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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& s+ a; F; y* T) _9 Y0 c原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
5 p; a; S$ y ^4 U# u7 a0 z W- |% v" i0 M0 i4 i9 ]# ~
[size=+0]制作:
; B5 ^* x* `4 g' t& S9 `[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 0 _: Q! r- |- X& R) B
[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
4 j( }. K0 M2 ~; f4 @[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 7 B9 b: _9 c* o4 L
[size=+0]
6 Z/ P M* z# n$ N. [[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。 / B+ j( h- O6 _0 j- y
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$ u; E4 r; T& {* J[size=+0]五、大蹄扒海参
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4 U* W" S. T& G2 x[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url]
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[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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/ n% |7 r) h( S- I) T# k[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
( m# n- i( S- s0 S. h) `. M" N+ W& e! j
[size=+0]制作:
( K& ?' d j% _[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 ) s- Y, f# q- x
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 . L! C2 x2 j& w5 b' q
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[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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7 y( \* ^$ B5 Y' b' u! d" E4 q; m) R( l
) v2 |7 |# }) `7 U/ V8 v- d% }[size=+0]六 、卤水猪蹄 3 U z3 w# B' Z' f& M
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] 9 F" q0 \1 b. R6 K9 f! ~$ [
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[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说!
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4 T: ^; n7 f2 T5 V# N. l3 I[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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4 J7 o2 E# n/ `, q8 H1 P; o2 h[size=+0]七、红扒猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url]
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+ t3 a' V/ q7 {: [$ @3 t: g+ Y[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 & q& v: t5 i- t/ U, l3 s# ?
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[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 5 J2 Q4 }3 T" L) n4 ? I; r
6 g, b! V3 z! ~
[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 3 ?4 B, }, m3 n% L9 ~5 h+ D
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[size=+0]八、红烧猪蹄
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8 p& g- e. n$ ?4 j1 v/ G( g8 G[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url]
- \$ D1 e. _: d' h- m9 @6 g
2 j) \, z& k, I# ]8 ^5 e0 B[size=+0]主料:猪蹄
( Q' s# P: k! S0 y: G- ]) g( g0 u; n, L: Q1 H) G, a$ c% r. K( {
[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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8 n, X9 n4 m8 x$ b[size=+0]方法: $ e9 f7 I/ B9 y1 i( B0 L1 U1 R
+ d/ |' {/ U: n) n0 U
[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. + S2 p6 g( h0 Q% r- o, D
/ X% ~- X, N: R9 s[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
$ D) y7 A, T2 h9 T1 ^& k1 s. w
! F M+ K1 D7 `, S5 @[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. / P7 ^& I6 r% _1 c
; ^+ G+ F" `) d( I- ]4 M[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. 9 I1 B! s8 g, F" X5 W
: _5 ]; [$ @ ?
[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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L" k' X! |' P B( h* b[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。
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( W- p' G, ?. H9 V
( \* j4 p" t$ V6 E2 T! q0 b9 v[size=+0]九、猪蹄醋
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4 F3 c/ ~6 _/ s+ R3 c9 ^[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url] % ?& y8 A; j8 q" J; D7 B
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[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) & o+ G) o4 O- K8 m! C* Z9 ?
0 [ w5 L2 L+ O2 q M: b7 ^4 g[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
) M: I* @% H l, Q" q
/ z! ~4 K) P+ u; z[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 - ?# A( j. C7 e$ r7 ?
: z, h% D" S8 Q# l" }3 I$ @: d
[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 % n" E; l: z" }% \5 }
$ [% H9 x8 J' B; Q# G4 y
$ B) V5 Z* r& q) }
0 q1 B# P) S! c n. k0 A0 _) s! @ v' G
[size=+0]十、冰糖猪蹄花生
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url]
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[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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, t2 t6 ~& D% T) u8 w; q+ a7 _% a[size=+0]制作: % d# o. l6 o, C3 W: H! o z5 ^
[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
+ P+ r- \( ]) q% }[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
( Q, S4 U0 o1 j* b8 `[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
: F$ b% E5 \; }% A" b, o4 X& t. |7 |0 K; f
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 ! s. Q h7 A2 x' I; F- ]$ K/ J$ J/ m
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) m/ P; W2 g% j6 G8 F+ G; H- r4 l8 {! q% O0 J: ]4 R: u
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[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 ; T1 c: d( |' g2 F7 S7 W" ^/ \
! K c! n% k; o# |[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url]
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/ e- @( F, [# G( O4 V" P% G! \[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 4 c& T2 B: J. m9 M1 x- ?, E( A
; k# h; p- E I f5 |9 l: O
[size=+0]调料:姜,葱花,盐 6 K: ^8 K6 _% t
{# d) {$ U. `! a9 J" y
[size=+0]做法: $ Z% i$ k( Z7 @! {. ?* ^8 x
[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 9 {$ `% `5 ?9 `* V: n! Z4 B4 O
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 Y* u6 Y+ `$ t7 Y' O
[size=+0]3、放入葱花,调味可食。 & B/ U9 ?3 @- Z$ i
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7 l( ?) u* e3 m/ {& E- I7 S( z3 p2 j! y% S
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, o& {) ?% t4 b# S/ @[size=+0]十二、香辣美容蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] v$ U# E/ N7 b( M2 s
- W' B, S( _) v5 h2 y% i
[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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[size=+0]制作过程: 5 Y( ?8 T8 t. ?. H8 Y
[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。
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7 N1 {, |7 Y z6 S[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。
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[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
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' G3 q. d8 L" M7 H# `4 e9 _[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。 ! m5 p) H8 y2 G: J
! y! g2 b* J( J2 ^+ c" U. e# Z[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。 $ ^! d; h6 t7 R% P% O
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[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品 : o, g. `# z: a+ X: `. A* l
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[size=+0]功效:美容养颜 & J8 ~! y0 s0 u6 r/ r
4 t3 _6 F6 M, D) \+ e9 V. s
o3 F c- Z6 S$ t6 R8 `2 S$ H+ p: E" A1 W) r- B
& k X2 H5 p- w0 A) l. p$ t- P( a8 {# R/ ~: X! L- _+ L
[size=+0]十三、花生炖猪爪
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8 p6 ^" X' R% b; ^[size=+0]
# R, [ v1 p+ j' U# k; S& P; j" O" L7 p; s0 q8 t
[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。 " M3 D7 t% C$ z- C6 w0 }
+ g! S+ G1 [: d, g7 K, Z[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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# ]" n# n) A5 C9 N& U! q& M[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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