【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
+ K# P  ^% K2 P" O    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
  r1 I1 a; `! C) P! `  B    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
# o+ g' }6 F' H, _    还有常吃西红柿，
& ?6 ]! J# Y( M: S) p, w4 _    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
$ ?9 T/ S! _7 i3 ~. t' a5 L3 l% O6 W    卵磷亚油高含量。
% x6 g3 b+ c8 p3 _    荞麦燕麦与小米，
/ b6 L& _! m- q) y  I+ L    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
( v1 m0 p% f4 B! \    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
& Q( W! n& c  `% V- b  O, i    准保健康脸放光。
2 {- y5 w( h$ f) `    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
+ z; m5 K  x; J3 O) s. F6 k# D    搭配青菜与水果，
, D: |4 z, Q9 X, y" g' Y3 z    有氧运动不能忘。
# a* {5 T( `, X" K

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
! ~/ U1 q- @9 A. ~/ [活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】