《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】

回头见

30分钟有氧游泳达标标准

一段 二段 三 段 四段
0 P: {: S/ A% s% E, F1 ?' f  K男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
- w/ x( C7 }& N( p7 F) ~0 [55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准
; T* _2 K( {" c. v4 u8 F  t& Y! O
4 o, g* V4 @" s% J& T8 M: s业余健将 一级 二级 三级
$ K" H7 t) ]% e4 O4 _9 l, E0 U$ X50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
6 p- w0 I4 x: T, G4 X50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
8 b0 Y5 l0 ^, ~' a% m# V  S100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
2 U! Q& D8 A! l5 _; {400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
  z7 O( w" H7 Q1 c/ C( P" ?. t9 y100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
- o( k# `6 y) A5 u+ X& }200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
0 v5 L" Z" u! F50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
/ ]- R, F' `& k) p' V50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

大度英雄

游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。

开心果666

谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标

老枪

看得不是太明白。

翻江鼠

在江河里游用不上

小木盒

原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
; F7 D: e  w- H" o- Q) H/ b只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！

回头见

整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】
! c0 ]  N0 L' N: ^业余锻炼标准(技术等级)                                
                                
                             业余健将                一级                      二级                    三级
                                
: `* m: k! P9 t, f6 W) N$ A                                50米池                50米池                50米池                  50米池
9 H! }1 B/ j: k- W                                
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.0
" D" C! K7 C- g  n100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0
200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.0
  Y8 h! Z/ h" D& N4 U, m400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
( g$ O8 o) e4 n/ f50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0
2 i0 Z8 s5 q0 J. t" _( w( ^9 \100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
' ^% Z1 ?! N' c, y- @200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
7 {) o5 a$ i8 k" J. f% i* J3 `4 D50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5

[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]