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冬泳一声吼健康跟我走(转)

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1#
发表于 2009-4-18 21:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
猛一看题目,好象吼叫和冬泳是风马牛不相及的事情,但是在冬泳中的吼叫,确实能吼出健康来,
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; n3 `+ N/ }7 @& T   吼,大声的吼叫,不仅是全身的力的爆发的一种体现,而且是心理中的重要表现,比如:下水前的一声吼,象练气功的人开始发功前的准备,使心理作好充分的准备的一个讯号:全身战备,我要下水!吼去水凉而产生的少许恐惧。

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8 u5 q9 e; [4 P2 v+ M, y   再比如:由于冬泳水凉,游起来费力,露头游时我们俗称“勒脖子”,而埋头游由于水温低,会感觉胸闷,这时候的一声吼叫,不仅可以使游者气息顺畅,而且可以使自己心理上有一种战胜的力量!; D8 Z# S% Y; _

$ O- Z8 T3 G$ i* g: [6 j% s: `; [    即使平时游泳,当你感觉胸闷时,干咳几声或者大吼一声,有助于减轻心脏负担,能预防心肌梗死的突发,在大海等自然水域中,大吼一声也是向同伴联络的方式。
  E; c5 {" S8 ^& @5 v3 o/ i' G7 ]) f9 A1 |+ e: `0 s
在旷野中,大吼也是工作生活等所产生压郁的解脱方式,让我们大吼吧,吼出健康来!!!
2#
发表于 2009-4-19 15:02 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2009-4-20 07:30 | 只看该作者
有同感,支持!
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游泳时吼一声能驱走恐惧感。
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4#
发表于 2009-4-20 07:47 | 只看该作者
跟你学----大吼!
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5#
发表于 2009-4-22 18:42 | 只看该作者
为了健康大声吼,受益了!
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6#
发表于 2009-9-7 17:09 | 只看该作者
吼了下水就不怕冷了
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7#
发表于 2009-9-8 11:09 | 只看该作者
吼了喝点

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8#
发表于 2009-9-15 19:48 | 只看该作者

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