养身十项

水上游

一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。
% i+ W4 d& i6 a3 l8 b% ^8 ~. [二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。
三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。
# L% W* x& z' ^' {2 h2 L四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。
/ ~) h' @1 G: a: c3 a五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。
六欲不张，清心寡欲。
& L3 O7 M# ?7 i/ k/ f5 X' k- O七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。
) S" F- I. L9 t3 H- }! k八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。
/ `' r1 g9 J* b6 s: l+ d九（酒）少烟戒，神清气爽。
十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。

三九渡江客

好帖就要顶

鲟鱼

知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。

老海童

江猪

好贴送荷花

清风徐来

还有要笑，经常笑

万里浪

十条做到不容易!

江起哥

十条做到不容易!
是好贴顶一下

xfxin

都来游

* J3 n( ^+ j4 S* @5 F
" k& I/ P. Q1 d6 K: e* B$ \! O9 i[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

乐水嘉州

水面放歌

好贴！好贴！--就要顶！