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) t# Y- h9 i; j. ]9 U% ` 基 本 常 識 篇5 Z# Z" V" H3 C
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
2 _4 t D6 U( E: T4 e人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。% S6 ?9 k& S/ B2 w7 c/ f+ A5 N$ ^
二、體力耗竭：
9 t4 I9 `* S3 _: T不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
# z6 }$ x" ~ A0 S發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
* }, Z( y5 e9 Q$ \水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』, Y1 @5 @& q+ }3 D" }
文章来源：
9 F* Z: q+ ?- r% p9 ?8 M( o* \
臺灣慧行志工救生游泳協會
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( |* I8 B& O' i5 Xhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm, Z) X2 J; Q+ \! {1 `
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 ; n0 a C3 t# ^5 |
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发表于 2010-3-13 20:20
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