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基 本 常 識 篇! K7 k" f2 b8 G( _
一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
4 e" Z8 ]' i' S \0 k人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
- B# o% i8 i. z) H1 `, n二、體力耗竭：" G: R; H; c' b' O
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
# A# u* m+ m, r, v& d% ~發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。2 U- C: S- A2 \; |, c
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
2 m. Q3 [/ ?) P文章来源： 3 Z! |; A) q* I- s3 P# J& ~
, G7 X: p+ o! k, k* h5 b2 @ ^臺灣慧行志工救生游泳協會
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# k; k/ G. g* H) [& Mhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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