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吃什么能清除体内垃圾有益健康

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1#
发表于 2010-6-6 20:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
) }9 _, m' s' K- a
4 C8 ^: f2 V4 c) G# z1 F
医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考： - ?" k2 V1 t" E* _& r+ E

. {4 u* D8 u) [    一、动物血
0 k3 U# [% }- _/ I    常食动物血， 如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。
& C/ o( M4 c/ O  Z2 V1 d4 P  {: ^& P) Q; ?

) j/ ~' a. K  m, K& @2 ?    二、菌类食物
$ U- I. x, u7 b0 N2 ^* s    常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物
4 Y5 b( R* J. S3 C0 `
# w6 ?2 B7 G: s) W. V$ z* b/ B; L) m% r2 ^1 [& Y3 |
    三、豆类汤
3 z) S6 I- ~! D4 q/ E    常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。4 Q& Z$ [$ {0 |! F( [1 z. @

, k9 ?  I4 c& I1 A& N0 [: Z( t" C+ c2 }, }+ x; ^
    四、海藻类食物9 ^' ?% P9 g/ H7 Z
    常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
4 o0 s6 |3 n  y& {( c" U3 W5 Z6 p0 _& {7 U0 U

# g/ ]1 D  y9 W. r4 A    五、鲜果汁、蔬菜汁
! c3 Z% A0 K: r& K+ i( ^! q) I    常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体/ h0 l8 n' A6 Y9 L- `! ^; [* m2 E
! `$ I. I9 K% o1 H
) w0 ]$ D- V/ ?
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老枪
2#
发表于 2010-6-6 20:45 | 只看该作者
哦，原来是把吃出来的病再吃回去！
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3#
发表于 2010-6-6 21:34 | 只看该作者
好文章！
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4#
发表于 2010-6-7 08:36 | 只看该作者
哦，原来是把吃出来的病再吃回去！
( s: e+ j$ N0 ~4 [2 [老枪 发表于 2010-6-6 20:45
2 f1 g7 \' W, F2 }6 V
) t8 `% b8 e; }) Q9 q: }
$ n( g& k# f! ?" A& M/ @6 y6 s
这不是一回事吗？ 反正吃五谷生百病。
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5#
发表于 2010-6-7 13:20 | 只看该作者
健康饮食保健康
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6#
发表于 2010-6-12 23:56 | 只看该作者
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7#
发表于 2010-6-23 12:46 | 只看该作者
看到了，美味可口！
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8#
发表于 2010-6-23 14:51 | 只看该作者
吃清淡些，体内垃圾就少些了啥!!!$ o5 Q) s" m3 Z3 Y! O" U
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鹰戈
9#
发表于 2010-6-26 06:48 | 只看该作者
吃清淡些，体内垃圾就少些了啥!!!0 S/ f4 t3 [. T$ P
zhangty9898 发表于 2010-6-23 14:51
' C- V. k" L# J0 T# O0 U5 G6 R% B4 `! g

# `8 y" l% G9 q2 F0 _
/ W% @, H$ D+ [9 \   很有道理！好帖！
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超人
10#
发表于 2011-4-8 13:13 | 只看该作者
反正吃五谷生百病？？？  ！！！
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11#
发表于 2011-4-8 18:37 | 只看该作者
好帖学习了！！！！！
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