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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 ( Y( J) f6 [. n s* ~
+ |1 W: F0 m$ ?3 f3 g$ z 冬 泳 谣' K( a9 A, @9 _" K
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少- g) C% K1 ]4 p' h5 x& Y' J
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
% s! Q9 h; Y' K9 a; _ 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.3 @: x" U% w8 J3 v5 Q, c! Y; h
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.+ @5 c2 ?% ~; m; J
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.& I$ d, G: u9 \2 U- \+ ?+ F
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.; F; p& u3 ^. d+ I. [" E% r0 Q
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
|6 @8 r) a1 h& V 下水前,要做到,活动关节要强调." v* o2 ]6 p% ]
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.& ?5 P5 P& y3 U1 a+ K
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
( H8 Y) ~# b& E5 Y8 K5 | 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.6 \: w) }2 |! i C7 ~1 K* f4 }5 _
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.: v/ n& H( c0 E
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.5 ~6 O& t5 m3 l4 {# M" ^
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.7 p/ q. {# x( c8 y5 ?
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.$ r7 R; ?5 ?$ z3 P3 _. w$ z
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
$ Z3 ~6 A. p* _' j( Y# |6 Q* v 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.5 g3 G7 b8 }: B) j# Q0 z. O
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.5 P6 P& V" e. X e* s
数九寒天热血流,风流人物看今朝/ K9 V2 q9 l6 M1 {9 P
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..# J& N' \: h1 z7 m
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