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[原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]

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 楼主| 发表于 2010-7-15 11:40 | 只看该作者
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html
9 X: |2 u! z+ d" I8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
0 v6 W  u- q8 r" w5 w5 D明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
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22#
 楼主| 发表于 2010-7-15 11:43 | 只看该作者
长沙冬泳:《通 知》
6 [( s4 _7 A" A8 I' j4 J为纪念毛主席横渡长江44周年,协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。(注意安全,统一泳帽,带跟屁虫)特此通知。
7 |9 h7 @! _; U$ D1 _2 f9 ^; |# A另:星期六上午7点,杜甫江阁漂流照常进行。
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23#
发表于 2010-7-15 22:33 | 只看该作者
好活动,很有意义。祝你成功。
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24#
 楼主| 发表于 2010-7-16 12:49 | 只看该作者
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年+ w9 Q) e8 o" S# n
! R2 }* L1 F% R. v  [+ p+ h) S

' |+ o! j$ D/ K今天的我 % L* Z/ t* ^) C& m+ z# [
3 p7 I5 d# d5 ~% k
+ b! A, x  w8 w% H
/ y3 n1 T0 V! F& [3 v& `

* }7 S1 Q2 v! O6 G6 A5 ?7 Q早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖
2 T9 D4 `! E$ v. }' {$ N+ D8 v1 ohttp://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html

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25#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:19 | 只看该作者
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
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26#
 楼主| 发表于 2010-7-17 17:37 | 只看该作者

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27#
发表于 2010-7-17 20:33 | 只看该作者
祝贺你成功。
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 楼主| 发表于 2010-7-18 13:35 | 只看该作者
今早在风帆基地游泳一个多钟头
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29#
发表于 2010-7-18 14:31 | 只看该作者
商丘专区欢迎你,云雾中的霞光!
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30#
 楼主| 发表于 2010-7-19 13:29 | 只看该作者
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
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31#
 楼主| 发表于 2010-7-20 15:34 | 只看该作者
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
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32#
 楼主| 发表于 2010-7-21 17:48 | 只看该作者
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。' E' p+ z9 @! z  C* D, H
$ F- W3 O( z' d. S
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美!!!!!!
2 O7 |. H% H2 u4 d+ ]http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html

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33#
发表于 2010-7-21 18:24 | 只看该作者
                  湘妹好健强,云雾出霞光。
0 O! U3 i$ ?1 P% S5 t & E( h2 R- C4 E: l1 ~. i
                  才艺貌三绝,踏浪在湘江。
. z7 x. R$ R8 ~: q 9 {1 t# r$ x5 M: s" z7 e; @
                     谢你佳作,欣赏收藏
$ U  W" T- h) f! n# \2 }
. b- S: g, q6 _
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34#
 楼主| 发表于 2010-7-22 17:19 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢!
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35#
发表于 2010-7-23 10:19 | 只看该作者
步入人生辉煌的时刻!祝福你老朋友
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36#
 楼主| 发表于 2010-7-23 11:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 。
# I! y0 T! ^' e" x: `明天搞活动渡湘江8 z# B: ^2 K, g" ], \2 W
明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
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37#
 楼主| 发表于 2010-7-24 17:36 | 只看该作者
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
( t+ q/ h- R) ^- h# ]请看今天的相片# H1 H0 H# c6 q4 |+ M7 W# F5 e

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38#
 楼主| 发表于 2010-7-25 12:46 | 只看该作者
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽!
, s  f8 ]; T% B6 @. r: J/ [6 [% J8 w& r1 f$ \/ G7 G
* w, w% ?. N6 i; @
今天的长沙冬泳协会通知:+ T) O2 D8 g5 Q
红十字水上救生队救护专业知识培训! D9 [) ?$ }( V" a/ f9 u$ V7 P
时间:7月27日(下周二)上午八点
8 N( d1 f& s* I1 {  `) G地点:湖南省植物园北门(雨花区素质教育基地)
, X$ u& O: V/ k' Z请参加培训者带3张1寸照片。4 I( I3 e, v5 G% U7 J5 M
特此通知
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39#
发表于 2010-7-25 13:44 | 只看该作者
看得出,长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊!谢谢楼主的报道!
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40#
 楼主| 发表于 2010-7-26 17:59 | 只看该作者
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。. v" x, h# n7 S# G5 ~  p! n0 y
+ l: B1 W# T1 J
真爽!!!!!!!!!

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