维生素都“住”在哪?

白山龙

　　维生素A：动物肝脏、蛋类、乳成品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
! e: ?' z6 T) M1 Y4 Q: v" ]7 r　　维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。
　　维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
　　维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。
$ _  F" D) K, z; }  t. C; X　　维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
0 b" v/ A% F4 K　　维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
- u" ]3 k. `/ h; H# I/ [　　维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。
. Y$ U6 u3 z$ h0 p# F% m& R　　维生素K：绿叶蔬菜中。

自由人

什么都不能缺