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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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+ @, d8 W4 D- }$ O5 T+ i) o 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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' q3 Z+ @) Z& o* a; f( r 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒
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; y5 L g- p N& R 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。$ E* I3 v/ Y( C) I/ i, r" ?
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力' m' L& b" H) f3 T, g- R$ g
; L# B' U% Y# E 相当薄弱了。
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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4 E+ p6 e2 t- a7 m2 a! F% y$ Z 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒9 N% D9 X6 e, Z
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得8 H! ~! J9 [; k! X4 b! M1 F
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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