值得一看的好帖（转帖）

醉老虎

今天我看到了一篇文章，很好，现转载，供泳友欣赏。6 n, J7 v7 t# K

     每天在游泳池中畅游几个耒回，再吃一小块黑巧克力，这样可以强身健体并延长寿命。对女士耒说，还能还能消除令人烦垴的赘肉。苏格兰玛格丽特女王大学的研究人员招募了一些20-60岁的超重妇女作为研宄对象。让她们每天吃20克的黑巧克力。测量发现，一个月中，她们血中的血糖水平和胆固醇水平平稳下降。- r7 G+ l8 Z4 |

     《国际水上运动研究与教育期刊》也刊文指出，要延长寿命，游泳是最有效的运动。研究表明，游泳能有效地加强心肺功能，增加骨密度，减少患骨质疏松症的风险。同时还能使肌肉均匀伸缩，使其变得更强健、更灵活。游泳还有益于人们养成良好的姿势，矫正驼背，减少关节疼痛。

古月胡

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     每天在游泳池中畅游几个耒回， ...
醉老虎 发表于 2010-11-25 20:15

    文章好！有现实意义！

醉老虎

回复 2# 古月胡


    谢谢您的关注支持！

骆驼笑着活

不冷

滴水穿石

回复 1# 醉老虎


    支持！讲的好！

老虎滩

回复 1# 醉老虎


    学习好的知识。

醉老虎

回复 4# 骆驼笑着活


   

醉老虎

回复  醉老虎


       支持！讲的好！
滴水穿石 发表于 2010-11-26 18:47

   

醉老虎

回复 6# 老虎滩


   谢谢老虎滩版主的关注支持！

尔东

今天我看到了一篇文章，很好，现转载，供泳友欣赏。6 n, J7 v7 t# K

     每天在游泳池中畅游几个耒回， ...
醉老虎 发表于 2010-11-25 20:15

    俺明天就去买巧克力，没有游泳池就在江中来回游吧，学习了，

一石击水

老虎的文章写得好，骆驼的窝棚盖得好！还有热炕头呐？！

醉老虎

回复 10# 尔东


   

醉老虎

回复 11# 一石击水


    感谢一石版主的关注支持

乐分享

      谢谢朋友的好帖，经常吃点黑巧克力，减少弯腰驼背，且多活几年。

醉老虎

谢谢朋友的好帖，经常吃点黑巧克力，减少弯腰驼背，且多活几年。
乐分享 发表于 2010-11-27 15:50

   

海豚大侠

巧克力要脱销

鲨鱼皮

回复 15# 醉老虎


    哈哈醉版！为了不长赘肉，俺也很吃！

醉老虎

回复 16# 海豚大侠


    哈哈哈

醉老虎

回复 17# 鲨鱼皮


    俺们锻炼的人什么都不用怕。

春不回

这图片穿红衣服的是我哦-----你们大概都没看出来吧？
这是陪营口朋友--走到游泳的大棚的时候把我累屁啦，卸下营口朋友的背篼，一屁股就坐到台上了，（没看见营口朋友都累趴下了吗)  那天游泳都没游上，累的。（另外也没带游泳泳具）