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据资料显示，人的寿命应该是100——175岁，可是为什么大部分人活不到这个年龄呢？与下面五个原因有关：
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8 x _5 I% d" @' `5 z' ]" x, g N8 e1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主，人在幼儿期腹式呼吸，而到了成年则改为胸式呼吸，造成大量肺叶不使用，肺活量减退，影响寿命。
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2.运动姿势。人改为站立行走，加大了脊柱的压力造成腰椎病变多，上肢活动少，缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动，加之大脑位置过高供血不足，心脏负担过大容易发生心脏疾病。
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3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退，致命的代谢病频发。: n, J6 ^3 j" Z3 ~1 Q
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4.人类对环境适应能力减退。环境过好，对自然的适应能力减退，血管的锻炼少导致不断硬化。2 {- w2 g3 J6 }6 a" e1 z
- a5 U2 ^. ]) z7 n# [5.情绪波动大，致使寿命缩短。
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游泳可克服人类生活中这五类问题，1.增加肺活量；2.游泳是爬行活动，类似动物行动有利全身肌肉锻炼；3.游泳增加消化功能是显而易见的，所有想减肥的人参加游泳都告失败，就是因为能吃；4.游泳能改善和加强血管弹性，锻炼皮肤对自然的适应功能，使人像野兽一样在自然界活动，更能适应气候变化；5.游泳在户外使人情绪开朗，交朋结友增加社交量利于长寿。
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$ e$ c7 I5 c5 ^ C9 |游泳吧！你的选择没错！ , p$ p. }8 R; W' S
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发表于 2010-12-11 07:22
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发表于 2010-12-11 12:16
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发表于 2010-12-11 21:18