（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q9 |8 X4 Q Q7 S( ?- d2 [- T7 i
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |) d( X9 t& l. q% M7 Q. B
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
/ s" M$ e2 f0 g早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)5 q. j% D6 [2 l! V0 d1 S
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r5 }# A' g0 l* k" y
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
2 q: P' T+ N$ M Y' T2 l- \实际游距：100-250米9 r1 Y ?& y. F1 p
平均游时：5-15分钟
; j* t& Z. G/ ?' k8 y' ^# r$ H" ]游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常( K5 c* c8 L' g( I9 K% a% T& M" n3 S- y
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
0 u$ `" h: _4 o& }1 d: R% c- v1 g入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |# F0 s- F# k+ s
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 D9 { O% G$ J& d, a早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
. w. I0 |5 \# }9 O; c, p! T6 x& Y5 A实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
6 ]3 T0 \+ P" `. A- a$ @- ~5 E5 N入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
' o. k: l) o9 C1 C. F& |/ y- M实际游距：100-250米) s, R3 `: |* U( k) D) S( z. y$ p
平均游时：5-15分钟$ n$ t8 ]/ X/ G0 q% ]' J3 v
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常3 t( y. _* n/ o8 Z0 k; k
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
! |& \: ?1 y- v# \, \9 Y2 `+ e% X入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
, i* u; h' _, `: T* T入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( K; L" Z  N* o早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
, z* Z5 M% G2 {* @, p- Z实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r# g. L. P: G& q( I/ T
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
/ L+ k8 N) u0 a0 p实际游距：100-250米
: o$ j  N) q4 z  w  i平均游时：5-10分钟) @& _7 M. W5 U) l. P( d4 }
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常* k5 i/ m+ |  o5 O
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q/ N5 N! P- ^, x
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |" a  }2 p! ?3 N" i6 {  b
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地2 v! v6 ~' ^, z# S
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,, ?; \( b: v$ K. ^  b2 Y
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r7 X/ [8 z* X8 n* `4 s9 X
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说." E/ Y4 v5 k# N7 |* L8 L
实际游距：100-250米8 J3 h3 f5 t1 H
平均游时：5-10分钟) ^: Y" ?/ z/ N. c2 n. Z, L) p
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常5 F8 p- A# y# v6 x' ^. P" d, F
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
) n. |+ l6 a4 N1 T* `- c入水时间：早晨6：30-7：30$ ]5 ~$ \8 b5 E$ {$ n
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ n0 R6 H2 u2 E9 r/ P3 }. Y早晨气象：多云、-1度、北风2-3级& |+ f0 }6 D3 s: Z( P8 A+ g. Q1 H# ]" i
实测水温：4度4 t F# N' t. ` o. k
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。0 Q/ y ?* v. p5 Q
实际游距：50-200米
, D2 g5 s) s( y- [- w& G$ {; K平均游时：3-10分钟
) r" h- b" H2 y9 U9 T! W7 L游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H5 P( u) w: I3 _$ }) X0 W7 U8 Y
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X5 @% P: g5 Q. `6 ^1 g1 Q. v
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地8 ]0 H  ?" ^% B8 L- ]# H
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级, d3 |7 y8 d+ B
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
( |2 Y, B7 K3 U9 \* r入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,& ~" D; v4 ?: h  e  B
实际游距：50-200米
. i9 U5 W# X) Y% z& x平均游时：3-10分钟4 j" X4 A7 N+ i6 n+ h
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
6 M' D, n6 o6 y  E) X入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
! }7 P6 a! G6 Y* u入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
, J1 u# ^) u$ N7 e( X3 q早晨气象：晴、-2度、北风1-2级/ K( H6 a- o; n6 M. d8 J2 K7 L( r
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
0 B! X5 H0 g- p3 k  g* h入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,+ I" |: v3 [: N4 w
实际游距：50-200米9 T$ y7 J' Y" ~* M
平均游时：3-10分钟1 P+ i# R- K* X/ \
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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