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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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821#
 楼主| 发表于 2009-7-29 22:27 | 只看该作者
2009年7月29日,农历2009年6月初8,星期三,晴天,温度25度——31度,水温27度。今天下午15时许,我和董洪斌、帅振中一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥、帅哥、幸福路线图一起游泳。
. P* G3 u4 h; @9 S1 O1 W" n5 p) Q- N+ ~
今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。
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822#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:34 | 只看该作者
2009年7月30日,农历2009年6月初9,星期四,多云,温度22度——31度,水温26度。今天下午15时许,我和董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥一起游泳。- H7 ]  Z/ s, t/ R! M  I+ D& c
, O) z# z; B. Z
今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.8公里,爽。
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 楼主| 发表于 2009-8-1 17:38 | 只看该作者
2009年7月31日,农历2009年6月初10,星期五,多云,温度21度——31度,水温25度。今天下午16时许,我和儿子一起来到中华园,我游了700米,历时60分钟。今天和胡建、儿子一起游泳。9 V& T: E3 S9 \" d

% Q! U/ V9 A9 ^4 {# y: y今天早晨5:30,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。今天由于时间关系未到奥林匹克花园去锻炼。
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824#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:44 | 只看该作者
2009年8月1日,农历2009年6月初11,星期六,多云,温度25度——31度,今天早晨起晚了,没来得及去跑步,下午到医院去看个病人,未去游泳。
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825#
 楼主| 发表于 2009-8-2 21:54 | 只看该作者
2009年8月2日,农历2009年6月初12,星期日,多云,温度21度——30度,水温25度。今天下午16时许,我和弟弟、侄女、董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1200米,历时80分钟。弟弟与侄女一起游了2000米。
# x  s! E( [' z  I8 y/ }5 F  }$ F1 r9 x& w% T
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.8公里,爽。
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826#
发表于 2009-8-3 00:01 | 只看该作者
游泳趣味无边,乐趣无穷,向你学习,慢慢来吧
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827#
 楼主| 发表于 2009-8-4 15:43 | 只看该作者
2009年8月3日,农历2009年6月初13,星期一,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、蓝背鲸鲨、幸福路线图及其夫人亲戚一行、纯净、王红卫一起来到紅刘湖,我游了1000米,水中嬉戏80分钟。中午与蓝背鲸鲨、快乐大侠、幸福路线图一起共进午餐。1 V$ L( G+ n3 M

3 r! p# Y7 u# K: S今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6公里,爽。
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828#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:52 | 只看该作者
2009年8月4日,农历2009年6月初14,星期二,多云,温度21度——30度,今天在家里准备材料准备对我的老房子的卫生间进行维修。忙的不亦乐乎,未去游泳。
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4 ]4 N  L) S2 k. X今天早晨5:30,骑自行往返9公里到奥林匹克花园跑步6公里,很爽。
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829#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:54 | 只看该作者
2009年8月5日,农历2009年6月初15,星期三,小雨转中雨,温度21度——30度,本想约快乐大侠、幸福路线图一起雨中游泳,可是他们都有事,所以既未跑步,也未游泳。
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830#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:59 | 只看该作者
2009年8月6日,农历2009年6月初16,星期四,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起骑行往返17公里到中华园游泳,我游1400米,很爽。1 U" x$ G7 V+ B4 P
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今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。
% q0 C/ j) d: Z. Z
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今天骑行26公里,游泳1400米,跑步5公里。
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831#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:04 | 只看该作者
2009年8月7日,农历2009年6月初17,星期五,多云,温度21度——30度,水温28度。今天下午16时许,我和快乐大侠、幸福路线图及其夫人一行、纯净、王红卫、野鹤一起来到花园游泳池,我游了400米,水中嬉戏近50分钟。今天商丘市游泳协会为了迎接全国第一个全民健身日的到来,下午16时齐聚花园游泳池举行庆祝仪式,以自己的方式迎接节日的到来。3 s/ o0 _; g7 {9 Q1 C

" t7 N8 j0 P  R4 O) q0 U1 r今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。
; H1 g& I( o8 W- F6 _% n! N
' F- g( u0 ^2 n" y% _  ~; a
今天跑步5公里,骑行9公里,游泳400余米,照了几十张照片。
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832#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:12 | 只看该作者
2009年8月8日,农历2009年6月初18,星期六,阴天,温度21度——28度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、野鹤、侯学融一起骑行往返26公里来到紅刘湖,我游了500米,水中嬉戏近100分钟。中午与快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起共进午餐。今天主要是捞水草和摸田螺,我与快乐大侠数次潜水摸出田螺30余只,大概有3斤左右,非常高兴。
5 k8 x# j; R! @
' M, l% {. ~9 q, Q9 A今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7公里,爽。
% O2 b# V! ~, {- E( K2 Y4 G
今天骑行35公里,游泳500米,跑步7公里。" V' r: H* C& G2 L9 C
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-8 19:25 编辑 ]
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833#
 楼主| 发表于 2009-8-9 18:33 | 只看该作者
2009年8月9日,农历2009年6月初19,星期日,多云,温度21度——29度,水温27度。今天上午10时许,我和田哥、幸福路线图、侯学融一起骑行往返14公里来到中华园,我游了700米,近20分钟。3 Y6 ?3 o# S# n. [( X* L6 o

  J( r# I; p/ E今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2公里,爽。% [' i& v5 Z) G! ~) r! X
今天骑行23公里,游泳700米,跑步2公里。

3 b& Z& n! C% _3 H1 y今天召开了多威跑友会第一次会议,魏鹏主持会议,会上选出了大队长、政委、秘书长、梁园、睢阳两区的负责人。
* C, `% Q0 s* X
' w0 }$ Q2 f+ A  w* n" h: |, U1 i7 n[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-10 11:01 编辑 ]
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834#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:02 | 只看该作者

回复 859# 范钢 的帖子

对不起了,错字了。
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835#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:07 | 只看该作者
2009年8月10日,农历2009年6月初20,星期一,晴天,温度23度——30度,水温28度。今天上午7:30时许,我骑车往返15公里来到南湖,我游了1000米,近30分钟。今天与快乐老头、南湖蛙鱼一起练跳水,一起游泳。在南湖之家冲水,很是惬意。4 r0 k& L  t% [4 o, ^5 M  Q7 _. J

- g: y8 v) o5 d9 }/ \, G& N今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7.5公里,爽。+ p6 y$ J9 C/ {9 {% K+ N
今天骑行22公里,游泳1000米,跑步7.5公里。  z9 e3 R1 N8 s
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836#
 楼主| 发表于 2009-8-11 16:32 | 只看该作者
2009年8月11日,农历2009年6月初21,星期二,晴天,温度23度——33度,水温26度。今天上午10:30时许,我坐野鹤的车到达紅刘湖,我游了500米,然后参与摸田螺,十数次的下潜,我觉得我潜水的技术有所提高。今天与野鹤、红卫、快乐大侠、山虎、幸福路线图、田哥、侯老师、漫泳者、峰泳、纯净、山狼一起游泳。
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0 b# _1 \; g7 h' o' D+ i今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6.5公里,爽。
/ J) }4 C& r- k$ k  K3 T0 H今天骑行10公里,游泳500米,跑步6.5公里。0 Z/ m! g! @8 h. [# {
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837#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:29 | 只看该作者
2009年8月12日,农历2009年6月初22,星期三,晴天,温度23度——33度,水温30度。今天下午15:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与胡建、孙老师一起游泳。2 g' b1 h' T! L! K
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今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。
2 o6 e4 J* A8 |1 t  |/ t今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。2 Y( H" C: m) h: D- e
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838#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:31 | 只看该作者
2009年8月13日,农历2009年6月初23,星期四,今天到银行办理信用卡手续,未去游泳。
' L( [7 f9 c+ m; y
" `" Q  N% c' D; i8 X今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步4.5公里,爽。* \6 B. m+ h+ K7 g. Z
今天骑行9公里,,跑步4.5公里。
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839#
 楼主| 发表于 2009-8-14 19:30 | 只看该作者
2009年8月14日,农历2009年6月初24,星期五,晴天,温度24度——34度,水温32度,局部已经明显感到烫皮。今天下午16:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与漫泳者、嘭嘭王、张宁一起游泳。. S; f! h# e1 R/ X* }. F2 q) {4 j
% K  c& Y2 X3 S! W  f/ i5 Y8 x2 ?* c
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。0 l$ _; ^- V6 F( V8 _
今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。# Z2 ?' P( Z# z6 u( ?$ U+ m

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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-15 19:43 编辑 ]
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840#
 楼主| 发表于 2009-8-15 19:39 | 只看该作者
2009年8月15日,农历2009年6月初25,星期六,多云,温度24度——34度,水温32度。今天下午14:30时许,我来到了紅刘湖,我游了1500米,今天与漫泳者、小侄女、董哥、胡建及其儿子一起游泳。
# ~4 v& ~8 q/ M0 s. F/ ~2 _) ]( Q+ m# k
. ~+ d5 C8 F) ^+ \% Z今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.2.公里,爽。
3 [( X4 y# ?" d$ k2 C今天骑行9公里,游泳1500米,跑步3.2公里。
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