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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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821#
 楼主| 发表于 2009-7-29 22:27 | 只看该作者
2009年7月29日,农历2009年6月初8,星期三,晴天,温度25度——31度,水温27度。今天下午15时许,我和董洪斌、帅振中一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥、帅哥、幸福路线图一起游泳。
% C* b) c( \% f( c( \
, Y- y  b2 s) I& Q) C* f, q4 k今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。
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 楼主| 发表于 2009-8-1 17:34 | 只看该作者
2009年7月30日,农历2009年6月初9,星期四,多云,温度22度——31度,水温26度。今天下午15时许,我和董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥一起游泳。3 Q; b8 C9 ~8 U. Y- t

, [) u9 @+ \2 G* A0 n今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.8公里,爽。
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823#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:38 | 只看该作者
2009年7月31日,农历2009年6月初10,星期五,多云,温度21度——31度,水温25度。今天下午16时许,我和儿子一起来到中华园,我游了700米,历时60分钟。今天和胡建、儿子一起游泳。
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今天早晨5:30,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。今天由于时间关系未到奥林匹克花园去锻炼。
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824#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:44 | 只看该作者
2009年8月1日,农历2009年6月初11,星期六,多云,温度25度——31度,今天早晨起晚了,没来得及去跑步,下午到医院去看个病人,未去游泳。
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825#
 楼主| 发表于 2009-8-2 21:54 | 只看该作者
2009年8月2日,农历2009年6月初12,星期日,多云,温度21度——30度,水温25度。今天下午16时许,我和弟弟、侄女、董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1200米,历时80分钟。弟弟与侄女一起游了2000米。
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今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.8公里,爽。
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826#
发表于 2009-8-3 00:01 | 只看该作者
游泳趣味无边,乐趣无穷,向你学习,慢慢来吧
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827#
 楼主| 发表于 2009-8-4 15:43 | 只看该作者
2009年8月3日,农历2009年6月初13,星期一,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、蓝背鲸鲨、幸福路线图及其夫人亲戚一行、纯净、王红卫一起来到紅刘湖,我游了1000米,水中嬉戏80分钟。中午与蓝背鲸鲨、快乐大侠、幸福路线图一起共进午餐。' h0 r# i7 ~& M+ s2 x; i  a

6 g& y8 ~" B  Z1 F9 z9 o今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6公里,爽。
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828#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:52 | 只看该作者
2009年8月4日,农历2009年6月初14,星期二,多云,温度21度——30度,今天在家里准备材料准备对我的老房子的卫生间进行维修。忙的不亦乐乎,未去游泳。  c# }1 _: X! N5 K! V0 {
0 @! I" g. y; z
今天早晨5:30,骑自行往返9公里到奥林匹克花园跑步6公里,很爽。
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829#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:54 | 只看该作者
2009年8月5日,农历2009年6月初15,星期三,小雨转中雨,温度21度——30度,本想约快乐大侠、幸福路线图一起雨中游泳,可是他们都有事,所以既未跑步,也未游泳。
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830#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:59 | 只看该作者
2009年8月6日,农历2009年6月初16,星期四,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起骑行往返17公里到中华园游泳,我游1400米,很爽。
$ h$ i+ i) z) W& m) B/ J
4 e$ l% q5 H8 k3 d今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。

' a2 w5 W  ^* s3 a* U
/ m1 e, N3 N* A& q0 d今天骑行26公里,游泳1400米,跑步5公里。
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831#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:04 | 只看该作者
2009年8月7日,农历2009年6月初17,星期五,多云,温度21度——30度,水温28度。今天下午16时许,我和快乐大侠、幸福路线图及其夫人一行、纯净、王红卫、野鹤一起来到花园游泳池,我游了400米,水中嬉戏近50分钟。今天商丘市游泳协会为了迎接全国第一个全民健身日的到来,下午16时齐聚花园游泳池举行庆祝仪式,以自己的方式迎接节日的到来。: `1 n  B- T! s  Z9 d. @' i

! A6 {' ?" }3 N5 a0 g5 `( E今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。
2 k, }1 s+ I- Z8 c* R0 Z7 ^8 x; |
+ E: W) u* T' O/ L  U+ ]8 s
今天跑步5公里,骑行9公里,游泳400余米,照了几十张照片。
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832#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:12 | 只看该作者
2009年8月8日,农历2009年6月初18,星期六,阴天,温度21度——28度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、野鹤、侯学融一起骑行往返26公里来到紅刘湖,我游了500米,水中嬉戏近100分钟。中午与快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起共进午餐。今天主要是捞水草和摸田螺,我与快乐大侠数次潜水摸出田螺30余只,大概有3斤左右,非常高兴。
2 [6 P+ x( g3 D% z6 q' w7 ]. f* n4 f6 ~: b/ {$ P! ~; V- s2 L4 a
今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7公里,爽。

" G  e! ~; A/ N9 G5 n今天骑行35公里,游泳500米,跑步7公里。
- _2 d) x/ a/ x* J' U2 O, c& o2 V4 O: T# d7 N! f) t
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-8 19:25 编辑 ]
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833#
 楼主| 发表于 2009-8-9 18:33 | 只看该作者
2009年8月9日,农历2009年6月初19,星期日,多云,温度21度——29度,水温27度。今天上午10时许,我和田哥、幸福路线图、侯学融一起骑行往返14公里来到中华园,我游了700米,近20分钟。
0 O0 }/ z; M; Z  w
: ~+ G" ~8 |4 |$ H3 V今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2公里,爽。
& I( X# c) L: X. v- ?今天骑行23公里,游泳700米,跑步2公里。

. S% E5 A( N0 F+ L' Q# i6 `  O今天召开了多威跑友会第一次会议,魏鹏主持会议,会上选出了大队长、政委、秘书长、梁园、睢阳两区的负责人。
( }, r7 [3 O$ W* ~9 M8 B: y8 r% n. ^/ p
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-10 11:01 编辑 ]
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834#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:02 | 只看该作者

回复 859# 范钢 的帖子

对不起了,错字了。
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835#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:07 | 只看该作者
2009年8月10日,农历2009年6月初20,星期一,晴天,温度23度——30度,水温28度。今天上午7:30时许,我骑车往返15公里来到南湖,我游了1000米,近30分钟。今天与快乐老头、南湖蛙鱼一起练跳水,一起游泳。在南湖之家冲水,很是惬意。! N4 q1 u" c9 x4 H9 T) |, V

2 T$ O% S/ n$ |/ k& O今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7.5公里,爽。
& ~1 x% v/ B- f( p& Y% z' G今天骑行22公里,游泳1000米,跑步7.5公里。
: C& K4 u$ n: L4 {1 g) g! _9 ~
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836#
 楼主| 发表于 2009-8-11 16:32 | 只看该作者
2009年8月11日,农历2009年6月初21,星期二,晴天,温度23度——33度,水温26度。今天上午10:30时许,我坐野鹤的车到达紅刘湖,我游了500米,然后参与摸田螺,十数次的下潜,我觉得我潜水的技术有所提高。今天与野鹤、红卫、快乐大侠、山虎、幸福路线图、田哥、侯老师、漫泳者、峰泳、纯净、山狼一起游泳。3 \/ B" {( K. c# G/ C1 d

) Y" _7 \& n+ g7 f) l今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6.5公里,爽。4 L$ ]3 e9 _% q" m+ i2 ?/ ^
今天骑行10公里,游泳500米,跑步6.5公里。9 ^9 g5 g  c0 G: Y
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837#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:29 | 只看该作者
2009年8月12日,农历2009年6月初22,星期三,晴天,温度23度——33度,水温30度。今天下午15:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与胡建、孙老师一起游泳。/ F( o  o7 M4 R6 g; a
1 ]( U; Z* ]+ |4 B. s, J
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。+ V) E. C! H! M; z2 l
今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。- B& a% |5 ~4 ?' Z
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838#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:31 | 只看该作者
2009年8月13日,农历2009年6月初23,星期四,今天到银行办理信用卡手续,未去游泳。2 M( D# u. _6 F+ X
5 H+ I. l5 E* u6 I4 R0 P' @  t! A
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步4.5公里,爽。* N  w' b) [" h3 e
今天骑行9公里,,跑步4.5公里。
; U0 N( U! z+ l+ v! a7 D! _
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839#
 楼主| 发表于 2009-8-14 19:30 | 只看该作者
2009年8月14日,农历2009年6月初24,星期五,晴天,温度24度——34度,水温32度,局部已经明显感到烫皮。今天下午16:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与漫泳者、嘭嘭王、张宁一起游泳。
. V, k8 O4 ~4 E$ p, |: D
$ y3 I/ f9 M- D3 h: C% O今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。: y% I7 X+ a4 D
今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。
: v6 n2 j  J7 H$ |" J9 f7 p$ X
- M" {+ \- }' C7 ~2 q* J) z, V

% R* O# X- w" [# L  c[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-15 19:43 编辑 ]
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840#
 楼主| 发表于 2009-8-15 19:39 | 只看该作者
2009年8月15日,农历2009年6月初25,星期六,多云,温度24度——34度,水温32度。今天下午14:30时许,我来到了紅刘湖,我游了1500米,今天与漫泳者、小侄女、董哥、胡建及其儿子一起游泳。  G4 z# i1 i/ ?5 J$ [

' W  i& h! j4 U5 N; K2 m今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.2.公里,爽。
. G! B# l9 q! p今天骑行9公里,游泳1500米,跑步3.2公里。0 n9 I" F/ W6 j. a
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