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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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 楼主| 发表于 2009-8-17 14:57 | 只看该作者
2009年8月16日,农历2009年6月初26,星期日,多云,温度24度——34度,水温32度。今天下午在家发了几个帖子,未去游泳,晚上和两位同事一起骑行虞城,往返42公里,很爽。
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今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3公里,爽。* |5 J; O/ b' ]% X) G
今天骑行51公里,跑步3公里。* C" o- d$ J, c
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 楼主| 发表于 2009-8-17 15:08 | 只看该作者
2009年8月17日,农历2009年6月初27,星期一,小雨转中雨,温度24度——30度,水温28度。今天上午10:30时许,我来到了紅刘湖,我游了1200米,今天与纯净、红葡萄、幸福路线图一起游泳。中午一起AA制进餐,很爽。
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( E0 q& @; A4 K! q# x7 j) [9 |: H今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步8公里,爽。- I9 u' m# E% J8 S: N9 H3 {/ L
今天骑行32公里,游泳1200米,跑步8公里。
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今天我们一起体验了雨中游泳,雨中骑行的乐趣。我们一行三人在回来的路上雨中骑行,惬意非常,由于他们两位的自行车属于山地车,没有挡泥瓦,兴奋之余背上甩的都是泥点子,很是潇洒。3 O6 M% \2 a+ e4 t8 s8 ]
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 楼主| 发表于 2009-8-18 13:37 | 只看该作者
2009年8月18日,农历2009年6月初28,星期二,小雨转中雨,温度24度——29度,水温26度。今天上午10:30时许,我来到了中华园,我游了700米,今天与纯净、幸福路线图、侯学融一起游泳。" g4 D  l$ I4 S6 v$ N1 r) @

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今天骑行12公里,游泳700米。
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 楼主| 发表于 2009-8-23 22:03 | 只看该作者
2009年8月19日,农历2009年6月初29,星期三,多云,温度24度——33度,很热。今天由于我的腿部淋巴发言没有跑步,也没有游泳。
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 楼主| 发表于 2009-8-23 22:05 | 只看该作者
2009年8月20日,农历2009年7月初1,星期四,多云,温度24度——33度,很热。今天由于我的腿部淋巴发炎没有好,没有跑步,也没有游泳。
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 楼主| 发表于 2009-8-23 22:06 | 只看该作者
2009年8月21日,农历2009年7月初2,星期五,多云,温度24度——31度,很热。今天我的腿部淋巴发炎基本好了,早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里,没有游泳。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-23 22:17 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-8-23 22:13 | 只看该作者
2009年8月22日,农历2009年7月初3,星期六,中雨,温度24度——29度,凉快。今天我的腿部淋巴发炎好了,早晨5时许我由家里出发——向南跑至南京路——向西跑到归德路——向北到长江路——向东至中州路回家,全程5公里,历时35分钟,没有游泳。
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 楼主| 发表于 2009-8-23 22:22 | 只看该作者
2009年8月23日,农历2009年7月初4,星期日,多云,温度21度——28度,凉快。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步3公里,下午14:30来到中华园我游泳1200米。晚上与同园而居的同事一起骑行虞城,往返37公里,很爽。
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 楼主| 发表于 2009-8-24 14:44 | 只看该作者
2009年8月24日,农历2009年7月初5,星期一,多云,温度21度——28度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里,到南湖泳友之家游泳900米,上午10时,骑自行车24公里到红刘湖游泳600米。
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近日跑步:4公里;游泳1500米;骑行40公里。
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 楼主| 发表于 2009-8-27 15:43 | 只看该作者
2009年8月25日,农历2009年7月初6,星期二,多云,温度21度——28度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里,下午15时,骑摩托车带我儿子,24公里到红刘湖游泳1000米。今天偶遇纯净一起游泳。, c7 `- g. V- ^% l/ K2 Q3 }
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今日跑步:4公里;游泳1000米;骑行9公里。
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 楼主| 发表于 2009-8-27 15:52 | 只看该作者
2009年8月26日,农历2009年7月初7,星期三,阴,温度21度——30度。今天没有活动。
4 Z* f3 l" [/ N2 V今天鱼王上午10左右,在荥阳老龙王等几位版主的陪同下来到了睢县,受到了当地政府、游泳协会、冬泳网网友的热烈欢迎。商丘市游泳协会,中国冬泳网商丘市游泳协会专区十分重视,派毛大侠、蓝背鲸鲨等为代表前往参加为期一天的冬泳文化节筹备会议。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-27 16:35 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-8-27 15:56 | 只看该作者
2009年8月27日,农历2009年7月初8,星期四,晴,温度21度——31度。早晨5时许我由家里出发——向南跑至南京路——向西跑到归德路——向北到长江路——向东至中州路回家,全程5公里,历时35分钟,没有游泳。- _% ^/ C1 p, L1 G. H

" v: `6 y/ l4 Q9 e1 V- N今日跑步:5公里;
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 楼主| 发表于 2009-8-31 08:22 | 只看该作者
2009年8月28日,农历2009年7月初9,星期五,晴,温度21度——30度。早晨骑行9公里,跑步3.5公里。. A3 |1 \4 Z& X5 j+ G3 D
今天下午15时左右,我与蓝背鲸鲨一起驱车睢县把鱼王、李主任、贺主任、老马识途、老舵手、荥阳老龙王、老虎滩、情义无价、怡海缘、冰岩、刘娃娃、道藏等几位版主接到商丘。
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 楼主| 发表于 2009-8-31 08:27 | 只看该作者
2009年8月29日,农历2009年7月初10,星期六,中雨,温度18度——26度。今天没有活动。今天鱼王一行参观了南湖的泳友之家和古城内的几个景点,中午在睢阳迎宾馆进餐,宴会中大家互相交流了泳技,表演了具有地方特色的节目,欢聚一堂,其乐融融。下午鱼王、冰岩、荥阳老龙王、李主任、贺主任、道藏离开商丘。15时左右,我们一起驱车南湖,共泳南湖,由于中午饮酒,我游了300米就返回了岸边。晚上我们一起到自由曙光3店用歌声共叙友情。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-31 08:32 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-8-31 08:39 | 只看该作者
2009年8月30日,农历2009年7月11,星期日,晴,温度13度——22度。晚上我与幸福路线图、张文东、董建超、李明伟一行五人骑行虞城,行程39公里,历时100分钟。7 r1 f5 h1 M3 I- T7 c$ p6 N

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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-31 20:13 编辑 ]

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856#
 楼主| 发表于 2009-8-31 20:12 | 只看该作者
2009年8月31日,农历2009年7月初12,星期一,晴,温度18度——26度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步7.5公里,上午10时,骑自行车30到红刘湖游泳500米。今天与快乐大侠、幸福路线图一起游泳。中午与快乐大侠一起到幸福路线图家吃中饭。
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6 y+ n3 q8 ]. F+ r今日跑步:7.5公里;游泳500米;骑行39公里。
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 楼主| 发表于 2009-9-2 13:29 | 只看该作者
2009年9月1日,农历2009年7月13,星期二,晴,温度18度——26度。早晨跑步5.5公里。
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发表于 2009-9-3 23:48 | 只看该作者
厉害!!!!!!!!!!佩服!!
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发表于 2009-9-4 08:40 | 只看该作者
你们太厉害了,一个人早上都起不来,老想偷懒!!呵呵
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 楼主| 发表于 2009-9-6 22:42 | 只看该作者
2009年9月2日,农历2009年7月14,星期三,晴,温度18度——26度。早晨跑步5公里。这几天由于腿上受伤没有游泳。
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6 w- ^4 D5 a  @8 l3 N8 M& m今日跑步:5公里;
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