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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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 楼主| 发表于 2009-9-21 16:53 | 只看该作者
2009年9月21日,农历2009年8月初3,星期一,晴天,温度12度——23度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步4公里,又转战南湖游泳1200米。) N4 R; z3 m( q9 a8 }! `. M

' c: o5 N+ ]0 Q( r, E- z9 Z今天活动:骑行26公里,跑步4公里,游泳1200米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 13:29 | 只看该作者
2009年9月22日,农历2009年8月初4,星期二,晴天,温度16度——27度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步5公里,又转战南湖游泳1000米。7 J! r8 D8 U$ K; L7 o) i$ p' W
/ D, e2 U% p& T9 k1 ^
今天活动:骑行26公里,跑步5公里,游泳1000米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 22:33 | 只看该作者
2009年9月23日,农历2009年8月初5,星期三,晴天,温度16度——28度。跑步3公里。% t/ j4 c; k9 D

0 _  s1 [/ P* K! f& a今天活动:跑步3公里。
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:00 | 只看该作者
2009年9月24日,农历2009年8月初6,星期四,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、田哥、漫泳者、泳虎一起游泳。
+ q9 U$ o3 k, q0 A* ?5 u8 L
, M/ w; ^7 k$ g% \' i今天活动:骑行10公里,跑步5公里,游泳1000米。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-25 17:01 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:01 | 只看该作者
2009年9月25日,农历2009年8月初7,星期五,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、幸福路线图、泳乐汇、田哥、漫泳者一起游泳。. S, m, b' u: C, m( ~
# {$ }: v2 f, r, ]; S3 h8 E+ k
今天活动:骑行6公里,跑步5公里,游泳1000米。
0 W7 v9 J; u: r& F  ~& c) q
0 U8 W' _2 @2 X# V  c. C8 |5 Z- e$ f
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-26 21:20 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-26 21:20 | 只看该作者
2009年9月26日,农历2009年8月初8,星期六,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、幸福路线图、田哥一起游泳1500米,骑行24公里。今天和万米挑战赛的组委会的成员们一起往湖里放浮球、给橡皮船充气忙到17:20左右回家。
" e# }, E) J; q& z4 G
1 \: t' \5 E2 s, i3 h# {( k  h: t9 i5 f6 w今天活动:骑行24公里,跑步5公里,游泳1500米。
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 楼主| 发表于 2009-9-28 19:18 | 只看该作者
2009年9月27日,农历2009年8月初9,星期日,阴天,温度15度——25度。早晨没有跑步,下午骑行24公里参加了南湖万米挑战赛的收尾,赶着拍了几张PP,游泳1500米,虽然没有记成绩,但是我看到几位小朋友也游了10000米,很是高兴。; e1 k: x6 n% |, ~  m: O
, J) p+ ?# Z) O' @  v- F. T
今天活动:骑行24公里,游泳1500米。
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888#
 楼主| 发表于 2009-9-28 19:23 | 只看该作者
2009年9月28日,农历2009年8月初10,星期一,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、蓝背鲸鲨、南湖蛙鱼、快乐老头,一起游泳1000米。
3 Q+ O5 v4 e. {' R* N2 a& Z& N0 T
今天活动:跑步5公里,游泳1000米。
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889#
 楼主| 发表于 2009-10-11 22:20 | 只看该作者
2009年9月29日,农历2009年8月初11,星期二,阴天,温度15度——27度。早晨跑步3公里,南湖游泳1000米。! F9 `4 g! W& J; d  O/ r7 q, h
! Q1 I3 i; ~8 k" [. J3 `& i$ E3 z
今天活动:跑步3公里,游泳1000米。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:39 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-10-11 22:25 | 只看该作者
2009年9月30日,农历2009年8月初12,星期三,阴天,温度17度——27度。早晨跑步3公里。& B' S! @/ v5 ~9 _5 X

5 ]8 h) q: G: _; F1 v" [今天活动:跑步3公里。
; x, m1 ~! C/ D; i4 }/ F0 g7 ]+ a# z

1 z$ k( D2 ?9 i$ u0 Z/ A1 A) G[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:40 编辑 ]
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891#
 楼主| 发表于 2009-10-11 22:54 | 只看该作者
2009年10月1日,农历2009年8月初13,星期四,晴天,温度17度——25度。今天什么都没干,上午回家和父母一起过国庆节,看大阅兵。下午陪爸爸一起打了一下午麻将。
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* X* m" v4 d+ t5 w2 l8 X2009年10月2日上午11时,我们开始了为期5天的三峡旅游,晚上10时许,我们到达武汉。( @5 d. P' Y7 `. H, S
2009年10月3日我们参观了烟厂工业园,下午游览了黄鹤楼。/ g8 {5 ]' n% Z( [1 Y$ K
2009年10月4日我们到达宜昌游览了三峡大坝,坛子岭、截留纪念园。晚上我们在秭归县登上了游船“巨龙腾飞”号。
0 g& W" I% B3 C& m3 R2 ]) ~2009年10月5日我们游览了土家族庄园和神农溪,亲眼见到了纤夫拉纤的情景,真累,我很想帮他们拉一把,导游说如果我们下船会牵涉到她们的工作,所以没有敢下水。下午在船上观看了三峡两岸险峻的青山、悬棺,晚上6时到达白帝城。夜晚9时,我们在船上的歌舞厅内放声高歌,结束了一天的快乐旅行。
: s- K4 v6 M5 s% t$ `4 k: y8 S+ z2009年10月6日,我们回到了秭归县,下午13时许我们回到了武汉,午餐后,我们蹬上了返程的火车。, w6 C0 U1 E" y+ P0 h- Y) |1 x
2009年10月7日,早晨5时到达家里,下午在商丘市科技学院游泳1000米。1 k! C" p' D: F
2009年10月8日,战友母亲去世,我们一起去开了追悼会。( l5 Y/ k& T5 |" \
2009年10月9日,早晨在奥林匹克花园跑步6公里,下午到职业技术学院捞水草,游泳200米。6 ~* @$ U  U% j0 H3 C6 L
2009年10月10日,早晨跑步3公里,下午下午到职业技术学院捞水草,游泳400米。
7 D: @% _* m. Y5 ^2009年10月11日,早晨跑步3公里,下午到职业技术学院游泳600米。

9 S: S$ ^" k4 Z% a, z( ?1 H) H3 H4 D* `: z* P% }, U9 K
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 19:28 编辑 ]
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892#
 楼主| 发表于 2009-10-12 18:01 | 只看该作者
2009年10月12日,农历8月24,星期一,阴天有小雨,温度14——20度,今天下午到花园找巴会长有事相商,没有游泳。
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893#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:14 | 只看该作者
2009年10月13日,农历8月25,星期二,阴天,温度14——20度,今天早晨与韦鹏、野鹤、予商玫瑰、快乐大侠一起跑步6000米,下午到15时与田哥、蓝背鲸鲨、幸福路线图、漫泳者、泳乐汇、侯学融一起骑行24公里到红刘湖游泳1000米水温19度。
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894#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:20 | 只看该作者
2009年10月14日,农历8月26,星期三,晴天,温度14——26度,水温18度左右,今天下午3时40分左右,接蓝背鲸鲨通知,柘城县岗王乡惠济河段有一中年妇女落水,我们16;40,到达,搜索了50分钟未果。
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895#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:22 | 只看该作者
2009年10月15日,农历8月27,星期四,晴天,温度13——26度,水温18度左右,今天下午14时40分左右,我们又去打捞了一次,依然未果。
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896#
发表于 2009-10-16 10:05 | 只看该作者
峰泳大哥辛苦了!
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 楼主| 发表于 2009-10-16 21:17 | 只看该作者
2009年10月16日,农历8月28,星期五,晴天,温度13——26度,今天的风大6级左右。今天是我第一次骑行上班,来回13公里,由于下班时间推迟太多,没去游泳。
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898#
 楼主| 发表于 2009-10-17 18:39 | 只看该作者
2009年10月17日,农历8月29,星期六,晴天,温度13——26度,水温19度,早晨跑步5公里。今天我骑行上班,下班后直接骑车到南湖“泳友之家”游泳,与南湖蛙鱼、山龟、马营、泳乐汇一起游了1500米。8 ^2 t6 e/ |" y$ l
$ h+ q% d/ L! F6 h% x' R
今天运动:跑步5公里,骑行30公里,游泳1500米。
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899#
发表于 2009-10-17 20:08 | 只看该作者

回复 925# 峰泳 的帖子

这么日复一日地修炼,一定是铁人嘛!必须参加铁人三项赛。让世人见识见识冬泳人就是这样的人!
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900#
发表于 2009-10-20 13:37 | 只看该作者

; g: f; @' S5 |# B7 s
4 q! B- k4 g3 l: w4 Z3 O[ 本帖最后由 山谷 于 2009-10-20 13:38 编辑 ]
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