游泳三字经

冬鸟

入水前，要做操，防拉伤，身协调。
1 u. ^1 A; i; X, f' i: _3 y) l  下池后，别打闹，讲和谐，安全好。
5 N1 U# W2 ~9 q; }  泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。
  w3 ?9 k5 e" l( ]1 A8 k" c7 p9 z  勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。
/ H/ g1 N! W) K- m$ S' C8 ^, S  腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
8 ]. k/ d, B' k! i& F  戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。

雷雨天，不能游，头是靶，雷危险。
) [9 u0 X5 X1 S+ F  l; B+ L  江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
, N% |5 F2 {4 ]* L) x" }( Y/ P  日光浴，有好处，吸收钙，不可少。
) ]4 G/ k2 h/ `  晒太阳，要适量，强光射，有害处。
- b. P9 c5 m. r6 S: Y7 q/ V  身不适，勿下水，感冒了，不要游。
  水中游，左右看，躲船只，避障碍。
; o% M0 W' H4 ]* i& M' n) s. k  放松游，身舒适，逞能游，未必好。
+ e8 U' @4 Y7 l/ ?; Z9 Y  s  C4 X* \  冬季游，要适量，游完后，全身爽；
- `9 q$ K7 e% g* d  跑跑步，活动开，展展臂，身体好。

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

水中草

专业队，比速度，我游泳，追健康。

  学习了！

渊渊

       学习了。受益匪浅！
! n, t* q; x; Z/ b( e        好贴！

KK搏浪

专业队，比速度，我游泳，追健康。

游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。

长风

我游泳，追健康。

' `, V* G% T5 h这就是我们的追求！

天涯寻梦

- m2 Q, s4 m6 K1 _9 Z( K9 O         玩什么都要讲究，讲科学第一位。好贴！

长风

“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞零，咏而归！”
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美好的春天来了，美好的春泳开始了，春天越游越舒服。

过江猴

   中老龄,淡竞技,我游泳，追健康。

冬鸟

   今天下午我们有四人去游泳，水温可能是10度左右，我们玩了十几分钟，真是很惬意。

漫游天际的云

      建议每个入会的新畈子都要熟读冬鸟的《冬泳三字经》，现在加入各种党派都有誓词，咱们就用这个作为入会的誓词怎样？

清水沟

冬泳三字经！说在我们冬泳人的心里！

老大军哥926

学习了！