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楼主| 发表于 2013-10-25 19:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-25 19:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:10 | 只看该作者

早上6点出门6点一刻到达体育场，撞树108下做了38个仰卧起坐后去跑公路了，从体育场出来途径西固公园-12街区-荔昌陶瓷市场-商校到深沟桥折返（10公里），用时50分钟，回到大坝市场买菜回家。

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:10 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:11 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:11 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:14 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 09:18 | 只看该作者

早餐：苹果香蕉稀饭咸鸭蛋

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-10-26 12:22 | 只看该作者

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