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楼主| 发表于 2013-11-1 15:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 15:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 15:44 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:27 | 只看该作者

本帖最后由醉老虎于 2013-11-1 18:28 编辑

白菜炖粉条

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:29 | 只看该作者

五香花生米

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:30 | 只看该作者

烤鸭

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-1 18:36 | 只看该作者

晚餐：五香花生米白菜炖粉条（肉汤）烤鸭肉卤肉

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楼主| 发表于 2013-11-1 20:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-2 12:42 | 只看该作者

早上6点出门去体育场，撞树108下，做了34个仰卧起坐后到石油学校操场去跑步了，7点30分回到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2013-11-2 12:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-11-2 12:45 | 只看该作者

两天没跑步体重反弹了

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楼主| 发表于 2013-11-2 12:45 | 只看该作者

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