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楼主| 发表于 2014-1-13 15:56 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 15:57 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:24 | 只看该作者

午餐！胡萝卜炒肉醋溜洋芋丝

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:25 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-13 19:30 | 只看该作者

晚餐：包子清蒸鲈鱼香菇油菜

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楼主| 发表于 2014-1-13 21:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 07:52 | 只看该作者

早上5点45分出门去三楼跑步了，慢跑快走了40圈，撞墙168下，做了50个仰卧起坐10个俯卧撑后上楼回家。

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:16 | 只看该作者

跑步前体重

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:18 | 只看该作者

本帖最后由醉老虎于 2014-1-14 08:19 编辑

跑步后体重

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:22 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:23 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-14 08:25 | 只看该作者

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