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楼主: 醉老虎

汇报

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-1-19 11:09 | 只看该作者

早餐：肠粉鸡蛋香蕉

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:15 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:16 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:17 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:17 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:18 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 13:23 | 只看该作者

午餐：笋丝炒肉羊肉炒米饭肉皮肠

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:25 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:27 | 只看该作者

牛腱子肉

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-1-19 17:30 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-1-20 07:52 | 只看该作者

早上5.45分出门去三楼花园去跑步了，今早跑了58圈用时一个半小时（16094步，消耗热量1162卡路里91.8克脂肪），撞墙168下做了52个仰卧起坐12个俯卧撑然后上楼回家吃饭。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-1-20 07:52 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-1-20 07:53 | 只看该作者

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