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楼主: 醉老虎
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23101#
 楼主| 发表于 2014-2-10 13:59 | 只看该作者

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23102#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:00 | 只看该作者

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23103#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:01 | 只看该作者

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23104#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:02 | 只看该作者

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23105#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:03 | 只看该作者

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23106#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:04 | 只看该作者

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23107#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:05 | 只看该作者

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23108#
 楼主| 发表于 2014-2-10 14:07 | 只看该作者
午餐!红烧羊肉  素炒笋片  白菜炖粉皮
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23109#
 楼主| 发表于 2014-2-10 15:53 | 只看该作者

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23110#
 楼主| 发表于 2014-2-10 15:54 | 只看该作者

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23111#
 楼主| 发表于 2014-2-10 15:55 | 只看该作者
橙子

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23112#
 楼主| 发表于 2014-2-10 15:56 | 只看该作者
桔子

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23113#
 楼主| 发表于 2014-2-10 15:58 | 只看该作者
香蕉

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23114#
 楼主| 发表于 2014-2-10 16:04 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2014-2-10 16:04 编辑

返程的票已经买好


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23115#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:49 | 只看该作者
早上冒着 凌烈寒风跑了十几公里16292步消耗了1057大卡的热量燃烧了82.7克脂肪,撞墙218下做了58个仰卧起坐15个俯卧撑然后上楼回家吃饭。
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23116#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:49 | 只看该作者

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23117#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:51 | 只看该作者

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23118#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:52 | 只看该作者

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23119#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:53 | 只看该作者

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23120#
 楼主| 发表于 2014-2-11 07:55 | 只看该作者

本帖最后由 醉老虎 于 2014-2-11 08:00 编辑

体重62.9公斤,目标 :争取 再减掉2-3公斤,体重达到 60公斤。
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