汇报

乐分享 · 发表于 2014-2-11 19:05

醉老虎发表于 2014-2-11 18:34
晚餐：土豆炖牛肉素炒洋芋片

一日三餐巧安排，合理饮食健康在，博得全家老少乐开怀。

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 04:39

乐分享发表于 2014-2-11 19:05
一日三餐巧安排，合理饮食健康在，博得全家老少乐开怀。

谢谢您乐分享！

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 09:59

本帖最后由醉老虎于 2014-2-12 12:27 编辑

连日阴雨天气，深圳气温骤降从15-28度降至4-8度，今早还是和往常一样穿着短衣短裤去三楼跑步了，跑了一万多米15198步，消耗了852卡路里的热量燃烧了55.6克脂肪然后上楼吃饭，吃过早饭去超市买菜回家。

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:00

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:02

体重：63.1公斤

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:02

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:03

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:04

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:05

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:05

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:07

早餐：豆浆糖包子花卷鸡蛋香蕉桔子

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 10:11

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:28

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:29

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:30

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:31

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:31

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:32

醉老虎 · 发表于 2014-2-12 12:33

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