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楼主: 醉老虎

汇报

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 09:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 09:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 09:33 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 09:35 | 只看该作者

早上6.30分到体育场，撞树100下，做了32个仰卧起坐之后去跑山了，下山后在大坝市场买菜回家。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:03 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:03 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:03 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:04 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:07 | 只看该作者

先用开水浸了一下

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:11 | 只看该作者

用高压锅加调料焖熟

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:13 | 只看该作者

再红烧一下

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:15 | 只看该作者

香喷喷的红烧排骨端上桌

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:16 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:17 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:18 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:18 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:19 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:20 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-24 13:21 | 只看该作者

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