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楼主: 醉老虎
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汇报

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19481#
 楼主| 发表于 2013-9-22 20:46 | 只看该作者

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19482#
 楼主| 发表于 2013-9-22 20:46 | 只看该作者

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19483#
 楼主| 发表于 2013-9-23 05:23 | 只看该作者

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19484#
 楼主| 发表于 2013-9-23 05:24 | 只看该作者
体重有些反弹

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19485#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:22 | 只看该作者
早上5点不到起床，上了一会冬网5.30分出门去跑山了，6点零5分到达杏胡台庙（6公里）折返下山到体育场，撞树100下做了32个仰卧起坐跑了十几圈买菜回家。
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19486#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:23 | 只看该作者

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19487#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:23 | 只看该作者

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19488#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:24 | 只看该作者

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19489#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:24 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-9-23 13:25 | 只看该作者

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19491#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:26 | 只看该作者

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19492#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:28 | 只看该作者
早餐：梨 月饼 稀饭 咸鸭蛋
午餐：稀饭 咸鸭蛋 剩菜
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19493#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:29 | 只看该作者

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19494#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:29 | 只看该作者

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19495#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:30 | 只看该作者

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19496#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:31 | 只看该作者

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19497#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:31 | 只看该作者

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19498#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:32 | 只看该作者

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19499#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:32 | 只看该作者

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19500#
 楼主| 发表于 2013-9-23 13:33 | 只看该作者

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