按揉手指缓解疾病

白山龙

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
　　手指按摩有几种方式。
% L+ _- w  j( V9 a$ T7 W　　1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟， 并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。
( Q" N4 O, k- v" x0 ]( S　　２.紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。
( V% n9 ?# |8 i" P% O1 z% d. y　　３.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。

今来

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况 ...
# K2 C2 s5 N3 L" t白山龙 发表于 2011-4-14 13:32

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+ m- a+ A* ]+ d1 @: ~    十指连心

爱好冬泳

学习了朋友谢谢你！！！！！