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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑 * T9 _/ e; \4 }% |3 A. t

! F* k! ^! E) G7 @& A9 t: v庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
8 ^, T! U- l9 L( j( \  \/ ?* {9 d4 N& G( D

$ v3 ^9 ^! j# v+ s 去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR
1 C8 S. R  S# a: t
8 u6 C" q' \9 }$ P5 o: d% p2 S* r" Y# y3 R$ b5 h8 ~& r2 W0 i" Z
   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴
: z9 |6 u/ \$ y- u& o/ g1 p5 G* b+ K5 f$ v! I

% U$ f+ |9 W; ~. M, ^5 A) J: T8 `* |   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭 ) ]& Z9 h8 u  C: f7 s4 x& i5 R, L5 C

: r+ k4 [8 ]3 |9 V+ D5 X$ |- [7 X; G
  s" u+ [9 y/ c2 ^8 ?        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子 , R1 K1 Z+ C# H2 H* s4 [0 Y3 l

9 R$ w- P  C% o- R% T; ~3 ~
1 E9 Q3 B! K5 A& T% N5 u        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑
* J* {  s9 H# n( h3 A% h0 r3 e1 D
6 N8 h2 e; a5 h; @2 W0 E9 W回复 10# 赫连
- e- f9 A# t, Z  s6 W. n  h! v3 n* K: C' e
2 [& C- b# T  t- t, S
       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶 ) j9 @7 e, d* G' S8 n9 }
6 ^: ~) d+ ~( H% S

5 y  O! D# K' z# B       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游 2 e4 Z; F, e6 `, ^9 o7 l) z

+ v9 u3 l, E) D1 }5 E7 @! D
2 A$ t( g; N( l) B; Y            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨 & k6 ]! ^9 z9 i- t  A) ~

# L& [0 t* g/ \( P2 X  s* Q1 x3 Z) j$ ~- c
       今年享受万米更自在！
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