冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
0 \8 _# L  ]& Q% V& s9 J! y要开始冬泳日记啦！
- A! b( [, U/ d" Y
俗话说：冬至到，吃水饺。
& t, p0 ]: w6 B) e& w! H+ c. [早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。
5 y2 E3 _$ C& [& j. i4 z
赶到公园已经六点半，
6 `& c& g9 H+ }4 |, @& c5 P跳台旁围有不少人。
2 ~& T& j* E( T' S8 S
干嘛呢/？
在拉船。
* {- w- J# P7 j# }  w$ G! D
& T8 l; R# |& L; P; }咣冰船今天拉上岸，
以后要经常用啦。
, f# j  O9 w+ H, N+ V
1 a; y6 K) R+ {. F7 y/ a第一拨的哥几个都没有下水，
冲澡水泵电源坏了。
: `+ b6 q0 F# P, ~" X( w
我们到的时候，
移动老张已从家里拿来电线，

: ]4 Y- g& S1 d( R又麻利的修好，
谢了，老张。
0 w, g" \& t: s, V( V: Q

今天气温0度，水温4度，
水面上无冰， 不像冬至数九的天。
) s; K, X. ?  M: D
下水游到北面距平台还有20米，
返回，

( a4 d& `8 b+ ?+ g1 B估计在水里游的距离有180米，
出水后照例跳一个101B。

# _& c. k. J/ w% a, c7 H, Q: k) F! [冲澡、穿衣，
- Z! n4 L4 y$ i/ r' u$ i0 f& {& d8 |跑上2公里，走家。

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
) E7 R/ J! \) e5 ?# e晚上又降温啦。

今天早上到公园时，
' O7 D% X0 [- }( W, ?" Y6 m看到公园湖面上已经全部结冰。

% k1 [( k7 T( g. {. S# U4 Y0 t2 R只有跳台附近，
有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。
0 R7 A9 U/ b# Z* @. L
! y( |/ p; e2 Q: H$ l/ b这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
咣冰船又沉啦，郁闷。

看到天色尚早，
水面又看不清冰沿。
1 U! l7 W  p9 i0 T: c' ]1 @
+ O2 z8 D& o2 Q, J  X) u. s* k( p因此在更衣室内多活动活动，
7 N; J7 a* A) G9 \& o9 {3 A' r7 O今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。
/ l+ w0 Q6 y2 G- }* l9 @
/ Z7 j6 n" M4 e又从抗美援朝拉到中朝关系，
好不热闹。

9 w. H3 ?% f  g天亮了，
我和老亓一起下水。
& v! G/ e7 {! B) @/ i. V
老亓去开东面的冰，
0 x' b4 @2 v) A1 M% }) U/ S我到北面去开冰。
1 g4 P* q6 i- w
估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
- ^; a/ l" y& E2 H/ B4 v# p
1 \$ k: c& c7 a( F6 |; p今天的水温4度，
$ e. i& x% e# a6 v/ \, h+ l) Z1 ~气温零下2度。

) k  m) }4 ~3 F' W5 |出水，
跳水。

7 Z2 k  B7 X" H) W# a! ]冲澡时，
3 |+ [9 p1 E& p+ N# e. c6 N8 a突然停电。
4 t) [8 U* {' A, e
好在水泵压力罐内还有一点水，
快速冲好。
4 B8 R: y  G" V4 u4 F7 ?* g
穿衣跑步，
看到公园配电室正在换令克。

胡杨柳

一九第三天,
温度于昨天比变化不大.

/ J( E3 I; ]+ D, v礼拜六的原因,
6 a' o) P5 n- \* u今天晨练的人少.
# v7 E/ ?) f: ~- G' W
六点半到公园,
( H$ _) \. c8 e3 }5 q+ ]) `* H跑步打太极的人都不多．

是不是应验一句老话：
/ O6 {1 G6 E! ~! `吃鱼吃肉不如过礼拜六．
8 L7 j- d: ?3 E& \
水面上的冰又结的满满的，
5 j3 x' p2 @$ H" S: q- R昨天开出的水面也结上冰．
; B5 w, M5 @6 d5 Q& ~
没办法，
想法开冰．

6 |% r3 \2 g. P: M6 E* O和彦军一起下水，
- d: M- w/ z& x6 b; P! V) U$ \, a% s向北开．

冰有一公分厚，
* S) l& R$ q$ c4 V4 S# I' m带着冬泳手套还怕挂到．
1 I4 g. `% g, M$ b
0 w) @8 X5 D* S5 N3 @开出有５米的泳道，
在水里有１０分钟．

胡杨柳

今天是圣诞节,
; n: D: L6 b9 n7 ~& F也是农历的腊月初一.

7 d9 ^  y4 `1 x$ `" ]可能是昨天过平安夜,
5 R* B- K9 n1 v0 g2 e大家的酒喝的有点多.
.
早上到公园游泳的人明显比以往少,
更衣室里只有正民 老靳 光海.
" T; H$ }2 F! n; g+ q8 `
, q% O1 D9 P  G" p4 p& {徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
6 p; H! ?0 I4 H) t6 S水面又结满冰.

我和正民光海老靳一起,
把咣冰船从水里拉上岸.
" ^" I( E* y/ b+ @) I8 r
倒干船里的积水,
本义上船咣冰.

7 X$ {. q1 m* U! F5 S* F0 w本义在船上,
一左一右的晃船.

一道一道的浪,
0 }% G9 q' s" I8 g传的很远.
( H$ k8 g* B3 J9 K
冰就在这人造浪的作用下,
& t0 l+ w# `) j# t4 [6 {5 d一点一点的破碎.

不大的功夫,
老赵就开出有50米见方的水面.

大家凉的也差不多啦,
0 A5 e; `$ ]0 a  A下水,干活.

9 O0 z0 ?  G9 P5 H  \0 @水面大,
游起来就舒服.
  J0 w- b5 {2 ^1 f. ^) L2 r
不需顾虑被冰划伤,
去年我就被浮冰划伤过.

50米的泳道,
来回干两趟,
" s9 }: j9 G/ k- T) c+ g; J$ s
5 ?' Z5 [3 q% L5 D: ]2 w% {起水时,
" B  Y  H, f' K* ?6 C岸上的人多了起来.
9 B- {2 J, U" @" U
5 O+ X6 X3 a+ H照例来个101b跳,
冲澡后跑上3公里.

" m; G+ a0 M  k0 j; U$ i3 Q对啦,差一点忘报温度,
今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.
3 v; |" D3 U0 w6 T1 m9 O  P

胡杨柳

礼拜一的早上，
( J9 S1 _; P  N( I. e8 S# r汉城公园里晨练的人比昨天多。
5 T, ~) P; t. B2 F- H; S; t
六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
! U# r+ D) G3 G* n用时五分钟到达公园。
; i* p9 i- W' z' C6 E
% Z( X/ ^6 F; a) K% p" R由于骑行的速度快，
9 `6 u$ L! L) C, h到公园时感觉身上有微汗。

远远看去水面上黑黑的，
, m7 K0 ?' I; Y6 h0 @0 [9 p啥也看不见。

, n2 L8 i2 \, q6 K4 Y在跳台上也只能看10米远，
根本看不清水和冰的分界线。

第一拨起水的弟兄说：
8 t2 B1 m3 z6 s9 t2 p' W- q冰面距跳台只有5米。
6 D# o9 ^3 {3 I& t# u" p& V
5 \+ e  e, ~5 i# \) g我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
一起把咣冰船船里面的积水清理掉。

9 N5 d! l; q, |8 O' `4 v红卫弟上船，
咣冰，这时天也亮了。

% q* U1 }. ~# d; g几分钟的样子，
( `! k0 C: L5 }& ]2 ^" o水面迅速扩大至50米见方。

+ p' [0 ?4 W- @这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
3 d4 Z* A5 r* w& n大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。

大家在这较宽的水域里，
游得高兴、舒服。
( w# s: J) F9 g8 R2 s+ M: J$ ^
) C: E) ]+ w! S: L我还是老规矩，
6 l) M, I4 @7 y, _" X0 i: k120下蛙泳20下自由泳。

起水，跳一个，
6 y9 S+ Y9 G1 `6 ?今天跑2公里就回暖啦！
. v* S( [* v. t  S
) ~8 f# ?6 V9 {( Y俱乐部的黑板上有通知：
30号在刘邦大酒店开年会。
1 v- J( @+ v8 `* q* B4 s" g7 q
今天的气温零下2度，
4 p1 y1 y9 \1 i0 @/ U水温4度，更衣室内8度。
/ r! P3 N7 J8 V

胡杨柳

& {6 b4 e. R3 c8 d/ x& }升温，继续升温。
早上都有春天的感觉。

6 w+ b/ t* R) {0 u今早微风，
气温2度、水温4度。

六点十五到公园，
更衣室内人满为患。

没办法，
一拨一拨的下水吧。

脱衣活动，
聊天、拉呱。

3 t5 U* k5 O5 I, q: X1 |( A( f等到老亓、桂平、正民几个起水，
我们也该下水啦。

/ C0 j+ c: w9 s, @$ @9 g, |我在前，
红卫、吉田在后。
0 t0 ~# Z, E  t
60下返回，
加一组自由泳。

起水，
跳台上无冰，跳2个。

! i+ V  T, e6 ]. ]上午去了一趟湖西冬泳基地，
$ c! J& L8 V0 D. B' y水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。

秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。

$ K3 p- r/ J% S下面全是流沙，
& P% C+ G) S- f& V( `干净的很。
5 {/ \0 D9 \" Z- p: w( e
8 P# X- ~4 m+ ~+ Z挖掘机有可能把两个池子打通，
到时东西将有200米长。
- X5 K- R/ b+ f  N1 W( T
一方净水啊，冬天都不结冰，
  m! z) O! Y9 F5 r0 K可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
. l3 ]! ~2 V1 N! C+ i7 F0 b
, ]) ~; p7 y. U9 |& n2 u, l% `天再长一点，
我们就能到湖西去游。

骑行20公里，
游上200米。

何等的痛快，
还可以搞个野炊。

8 @# v2 V  U; I9 x" c5 _2 I, |1 ^. Y

胡杨柳

4 R# \) L1 S) Z) J& Z
阴天，微风。
8 Q2 c" m3 I' J% O* Q$ a: q# [气温2度，水温4度。
, j$ `1 J+ m, g1 X( w1 Q- {2 w
今天游160米，
跳1个。

9 v% p% N5 }, F9 K" X有会，
早走。

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。
) \! Y$ i. g' n% K
阴天的缘故，
今早天到六点半才亮。
! z! {$ @  z( h( w7 j
3 R7 q: k6 s6 T4 b今天更衣室内的讨论话题是：
大家小时候跑片子看电影。

' v" _# Y1 b5 o8 W0 O70岁的老郭看的是虎胆英雄，
60的老黄看的是柳堡的故事。

: |/ z2 O; [$ y而大多数的弟兄，
: ~+ s; g1 [- Z+ d看的都是平原游击队等。

2 |; g1 a9 F8 a* ]5 N一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。
# b; N( A) E/ g# y& {  p
# O* R- ~' N! ?% k( E( L% b8 H儿时的回忆，
' K' P0 O' f1 k8 N% A更让大家感到年轻。

水面上只有一丝的水波，
很是平静。
. v/ @1 f, N7 D3 @' n' ^
, [. `; w: M( O) g8 m老郭报告：
水温4度、气温1度。
1 o) T' N, }/ P  |* {  e% A/ P
$ x# u" z# x" w) e3 G+ q, v下水，
% Z0 G& H# j( N1 s# j今天加游20米。
$ I3 c4 P- q# D! ^& K
2 A  d0 h7 A: x1 _  M: d' [" ], i起水，
一个标准的101b跳。
) d0 A7 P" D2 a$ a
今天晚上，
冬泳协会在刘邦大酒店开年会。
- h0 j/ w) {& J- @7 ?/ H1 U1 j$ A1 w, L

胡杨柳

昨天的聚会搞的不错, 大部分的泳友都到啦. # v8 k' c; l, R* y/ ]9 O& z( h! l8 m协会进行了改选, ) D. R6 B- w6 T$ a并成立了4个小分队. $ g1 w9 c$ \$ Z4 C  }" w0 h: F7 E. R1 A% G $ A4 T- X% G$ I0 U分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 大家无记名投票选出队长. & `) f$ g( B# o: z( R! Y/ j 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 1 x# |2 n, A4 m + Q, o' m- Z$ h- Y  i' r$ L80多位泳友相聚, 7 D6 a3 i9 [6 p- C8 ]: v热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 8 N" ?5 D: k- b! z ; O$ d) y5 ]& Z! E( E6 R* j9 l+ X& x. S认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. , o% d/ p0 o2 D1 d( S1 M" @ ) J. l: Y. M! @+ T今天早上, ; o6 @- r7 Y2 R$ L, r; T有几位没到公园游泳. ; k. H7 Z6 v% c( F2 \& `4 Z 0 Z9 j& |  `, i* `' \5 s* S$ y可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. ; o8 m9 u& s$ U$ Y6 Z - ~! U% \2 s# w, N' N今天微风, 气温2度,水温4度. 1 x6 f$ J, y7 M% ^$ `9 [ 下水游120下蛙泳, " S' P0 T; Z9 l) Q1 l8 J$ ~1 Y" S20下自由泳,起水. 0 A- n6 R* S3 Z. p4 A+ w/ t今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. # U7 `) K- I" o% P, B 不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. ; @- V# l3 s) U 6 L# Y9 Z2 s2 y/ f / e' b# M7 ~2 z8 _+ h6 O 昨天的聚会搞的不错, 9 A% r# k6 G4 \. B: {! v; c5 ?3 q大部分的泳友都到啦. # M1 }. y6 q& _4 s协会进行了改选, $ S$ m/ Z4 ^8 D7 r0 @/ _5 k! c并成立了4个小分队. % t8 ]; q: F- p3 i & }5 p  D! }% }1 A分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. ) E( ]. N! U6 L大家无记名投票选出队长. % `2 A3 A" F& A8 U7 p) G县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, $ h4 n, k; H6 A" j- w 2 d3 m3 w' ?8 B9 F  A80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. ; K" O# Y( Y$ S3 u2 v& H 认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. " X, s1 V4 i3 L( C今天早上, 有几位没到公园游泳. . w/ p: q. m) \& t- S可能昨晚酒喝的有点大, ' {2 e( N2 v) o3 g" n我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 今天微风, 气温2度,水温4度. . D3 G1 J6 v) b! _ 下水游120下蛙泳, ' L" ^5 A+ j1 M" n2 X( f& ^9 j20下自由泳,起水. 2 [. ?) _, d! M; q+ i4 R7 m + O  L7 b6 H$ w今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. , W. H  s2 S- t+ m ! ~' J$ l+ u4 q5 R不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. , t" D( K' a# W; _* Q- K' q& w ; d3 {' l# u' v* P2 z) h: ~3 D- p3 R3 L [/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

放假的第二天,
公园冬泳的人普遍来的都晚.

我六点四十五到的汉城公园,
更衣室内人多.
7 u( l: y% t5 p" f8 O1 l
6 ~! \! Q# z. L  R大家都集中在这个时间段来的,
0 C5 h$ v: |% \1 `- O, g6 U7 m换衣服的床上都是泳友们的衣服.

满满的,
# F+ F( G4 K* W1 m一点空地方都没有.

先活动活动吧!
吹吹牛.

8 O0 ]+ R: k% L( M3 M8 X0 M4 `昨天,大风歌单车俱乐部年会,
冬泳的弟兄有好几个都去啦!

又游泳又骑行,
7 n6 }  Z' ^2 E+ L8 G/ P很全面.

冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
闫涛弟也有斩获----骑行头盔.

3 A) P9 {" |9 z7 I% ~今年几个俱乐部年会搞的都不错,
; @0 J5 z( g* G# G  N7 v0 T7号在路上美利达单车俱乐部开年会,

有时间一定参加,
可不是冲奖品去的.
, F( X# F3 L* F. n/ R
今天气温2度,水温4度,
: F$ V: G- V# |2 ~4 @7 [3 _阴,有微风.

照例120下蛙泳,20下自由泳,
. ^" D: _3 C6 D% j9 s% `! M起水,跳一个.
6 w) Q7 h( O! g7 b6 s
  N% D2 s+ f- m8 [8 Q2 g$ _身上发红,
冲澡,跑2公里.
/ {# c2 U# X+ @

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

9 M2 e1 Y  T: @谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
* L7 i+ c' d9 m" S2 k谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.

气温零下5度,
有西北风4级.

一夜的风,
0 p4 z& |6 c! Z( r, T* r7 j; i0 ]公园水面上居然没结冰.

人有减啦,
8 Q: z% a/ h' e  w' Y, C1 O3 h好几个没来,有正民  成亮  亚东.
: Q: W; X/ J  o- M' @
入水后明显感到水凉,
但运动量没减,

160米的距离,
起水,跑跳入水,再起水.

更衣室内热闹,
老郭正在记水温,老4度.

! {; n7 q( T! P4 S2 i( m我们几个说没有4度,
: Y  [0 B0 D" f  k! C" V说老郭测量的水温有偏差.

" s6 Q, ]/ G- x2 c/ i我说是测量的水的深度不同,
老郭测的是水下40公分.
" w& k9 x: i2 @* _; C
6 ]5 E! H' {0 ]) O& U0 D我们感觉的是水面20公分,
老亓拿温度计测15公分处,水温3度.
6 m0 t6 @  e, N2 m$ x3 t
4 v. S7 i+ h! q" X. K穿衣后慢跑2圈,
3公里,全身回暖.

胡杨柳

有寒流，
降温啦！
+ P0 `6 X# x( k4 J
& b: o! N' M7 n; r5 r8 g' m% r预报本地气温零下7度到5度，
公园里冰封水面。

  t6 ?* R6 S0 m4 a" Y六点十五到公园，
怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。

0 C$ ]. ]& J0 a( B; q7 L# Z第一拨的几个就在这泳道里，
游啦！泳道面积太小。
8 G  a3 I3 G( W" o- P5 D" b
  X& A6 J1 z0 F* u3 I) e7 }0 }我喊老周和老汪，
& _1 R$ `5 M! A' U$ r5 d2 G把咣冰船拉上了。
! c, i& N& ?# T% ^8 X
  V6 p% S; W4 i5 |老周上船，
向北面撑去。
% K- {5 H1 o! W9 J) _- s( N8 O+ h
咣冰咣冰咣冰，
几个人给老周喊号子。
$ k; l5 v, [0 k- W* Z/ Q! W
不一会，
咣冰船的四周开出一块水域。

足足有50米见方，
- D: x7 a! e) W, I+ k  i老周赶快上来，脚冻麻啦。

谢谢老周同志，
; A4 S  `8 o1 U  e无私奉献是冬泳人的高尚品质。
) q% a8 c! ^/ p1 r; P/ h, X
( Y- D) Q( z& G5 r% u8 p$ W- N( f老郭报告：
0 V. O, S4 ?/ X: N6 Z  N水温3度8，气温零下2度。

脱衣，活动，
2 P) O: Y3 o2 ^) t下水。

0 a" N0 Z3 N* u& R  R有浮冰，
切着冰沿小心翼翼的游。

既定的距离和水中时间不变，
( P# x/ B- n) e120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。

起水，
跳台有冰只好原地起跳入水。
5 @6 }- y' N- |
今天公司有早会，
慢跑一圈1.5公里，走家。


2012.01.04
/ z( }' ~3 }! ?5 P; C

+ ~3 l4 e- ~& p

胡杨柳

早晨有微风，
气温零下2度。
  C1 |# }( x8 D! S0 t
7 c) C) `/ R8 W0 ~8 ?( ~6点50 到公园，
* W$ X: B7 u+ N2 y. e. Z1 Y弟兄们已经把冰破好。
6 [5 p4 p) x1 H# T8 B1 V
不过比昨天的水面小不少，
大概有30米见方。

- D, W7 B# d' p8 m. d6点50 这个点，
( J! _6 O0 Y* ?% \0 v3 D, p更衣室内人满为患。

0 V! V/ f; w' w+ x哥几个正在说：
& S' ^2 f* h0 i& t$ `( C" ]老胡今天不来啦。
) R. k1 `+ D1 b' f
% j0 Q; A  V0 s我应声推门而人，大家哈哈大笑，
( N. R6 a1 l2 z9 m% ^) J7 K! E说：沛县地邪，说谁谁到。

& h8 {4 v) @9 F1 Z, ?- K脱衣活动的功夫，
! A& V0 W8 Q! ?/ s: b( S天已亮啦。
, n; ^3 W. r4 o6 a% q, x$ d
$ M, W  u; v7 k+ `. C跳台上结着霜，
, X5 e  x; X: f! O' e! U梯子上满是冰。

  t( y7 S0 d( b* k, {% g$ \: n6 [3 q+ @下水时，
! y4 I$ e  i4 n太阳已在东方水面升起。

5 b. {  J; d9 k' Z) u; P' I) x今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
暖暖的阳光、凉凉的微风，
' i: `5 R) {) `. Z8 k9 J% S6 z* f
7 s! v8 g5 e$ L0 K0 {/ r: O, b下面就是刺骨的冷水，
下水游上4圈，水温3度。

( t; U$ P8 f  ~( @& [有120米吧，
起水。

; F' x! [. U: S* X在跳台上跑跳，
再次入水，舒服。

起水、冲澡、穿衣，
慢跑1公里回家。
  H: |+ C  v4 k& u7 t
# d0 A+ z  P  z* L+ k) m

胡杨柳

9 t; {, Q4 T5 q9 K8 p今日小寒
但寒流走远啦，升温。
7 B5 E/ g) V1 `3 ~# e
6 a. ~$ r6 F4 x# r3 U; |; z: ^/ e气温零下6度到5度，
6 F8 [! }1 S4 Y7 }; \# s公园水面有冰。
+ H  n4 a5 f0 e& g  ]
" P' }) n/ T: k六点十五到公园，
咣冰船已被拉上岸。
7 K$ G) s9 M  |
冰已咣好，
# Y- x$ |- Q3 n水面与昨天相当。
0 N& X% d2 T! n0 t8 e9 u$ ]' g
更衣室内人少，
只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，

脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。

预报员老郭报告：
" I2 V. o# P, t$ o' f今日水温3度，室外温度零下2度，微风。
, B* e8 h( h: G0 g' Y% E
下水后，
, Y: I( A* V  U3 l  V, G. @* e泳镜就进水。
4 S% |# d0 u) R0 d' j2 b) W
只好慢慢的沿着冰的边缘游，
当然运动量还是不减。

4小圈，
. j0 n. N7 J1 X" r* y* @& `. c120下蛙泳。

  b( ]6 J# p' e+ f" ]20下自由泳，
0 e& K' @5 f, n0 R7 J. d起水，跳水，走人。

慢跑一圈，
遇到广沛一起快走一圈。
/ ~) V$ m5 W7 g! B- v  B( |0 J2 R9 \

胡杨柳

早上无风,
, ?& [, A2 i4 g3 R! @六点二十到公园.

咣冰船还没修好,
3 o  a, U2 `3 E# M老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,

好不容易开出一溜水面,
1 @$ m% t) Z* C1 }9 F宽3米长不足20米.

. U$ D4 i+ |! G, y* c. E  w前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
水里碎冰不少.
- ]) |9 r! p  W* k/ N3 z
正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
在更衣室内探讨恩克斯学说,
' c  k- M5 s) ?* q) T1 C
本义说:
恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

老汪对这个说法表示不赞同,
' ^5 x: K% h" n2 x6 y说:最起码恩克斯没这样讲过.

" Q* T3 [$ P& {5 Z二人要打赌,
- V% L  x0 v3 ^4 ^& b: ]+ E& m明天老赵要带恩克斯的书来验证.

不论恩克斯说没说过这话,
* z+ B& M, o. \& I. l但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.

更衣室内热闹,
, \' ~' W: O3 O$ Z- z# [7 f像个论坛会.
4 D$ m  |1 x% q2 I
天亮了,
5 h4 \- O3 c% F, h激烈的争论还在进行,又有人加入,

不管他们,
我的准备活动好了,我要下水啦.
% [2 _9 Q+ L8 b- b/ Z% c
和正民一起下水,
3 x$ w9 U$ }1 |$ r1 V我们来回游,

带起的水波,
把冰打碎,又被推向远处.
, s. t& |6 V6 O6 k* I+ H
. K0 I' h+ d% @, G' P0 A# O/ B( e不一会,
2 M$ I2 L$ b' q2 L水面就扩大至10米乘30米.
/ G! Z& I2 M6 F: Q; l" w0 H
! {6 C4 k/ h2 }0 h; [; C9 D4 g今天水温3度,
3 G! C* ^' L- a3 z% K; f& H我们在水里足足有十分钟.

8 k: G( @/ i$ T起水,
6 D0 w$ Q+ ]" N. `0 w0 Z% n我还是要跳一个的.
! z5 L8 ~' i/ b) [0 U
  u, p% W' B% C- b* s( t" o8 C5 C起跳  入水,
% n$ V; Z* k& ~" ?, a出水时离冰的边缘还有10公分.
- X5 y0 `  a. ]* _8 d
- I! H0 t/ g0 l  z舒服,
痛快.
- V; b+ M. q/ t$ ^4 w) S4 y7 |/ r
4 j, @6 s1 u0 u$ N4 f+ _

胡杨柳

0 H5 @: B' G# e六点半出门,
4 H: v" \8 U0 r  N, I( H微风拂面.

3 k  n5 g0 K7 d6 A8 i到公园时远远的就看到,
冬泳基地更衣前站着十几个人.

出什么事啦?
7 b! r. ^! m+ ?/ Q  ^- J这大清早的!

. A' Z4 U6 G0 t- p" Y. [进前得知,
停电了.

3 |, V4 }8 t3 X- v4 y' l2 W+ ^看到是我到了,
哥几个说:赶快联系联系,几时来电.
' B( {$ t6 o1 Y
我说可能附近线路有故障,
- _$ C( g4 j! z" z" P8 P4 Z你们看公园北门就有电.
) g% A/ F) C0 f
7 V; S7 ~8 M3 D* R我给电力抢修班打电话,
1 X2 q. s# S+ @: O是小宋的班.

说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.

5 w# P/ o1 K* K) ^听到此,
各位弟兄进更衣室脱衣.

老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
- n$ x5 P5 ~8 g! B7 v+ i2 w! E立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,
1 O" I5 J3 ~- M# l1 d
1 p# V% H4 |2 w/ u  Z* |满满的一屋人,
1 ?# C3 J$ k  ?7 U* Z4 L; G9 K4 R热闹.

当然,今天也有议论的话题.
论:韩国为何不去吊唁金正日.
* H7 m( Q/ s( Z. s9 V6 J% U

$ M  W4 t! V+ M* Q: A/ D( W议论的结果是:
) R& F( O8 h" `李明博家里还没有丧事.

& X' x0 W, K1 {9 p3 E8 Y金正日去世,
+ x2 P7 X1 n. |李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.

而金大中的媳妇要去啊!
金大中去世,朝鲜可是交过礼的.

李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.

下次你家有事,
金正恩还去不?
! }. h  n) J* S4 t
这事,
你得跟中国的官员学学.
/ `1 ]3 y$ P3 s$ c6 f- s6 ~
3 m9 f  J8 z/ Z: H9 P2 k+ `拉关系,
/ R5 M1 r- f  T4 H交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.
6 N  N/ l: g! X  s4 ^
这孩子,
1 y, J; y1 R5 W8 k( s: c没长进.
) C, @2 F9 @5 i4 e. i# x
说话的功夫,老郭已经下水游好.
我们也下吧.
, }9 E$ I# Q* U2 x+ H

% _- n* v+ r- g2 C( R" M三人一组,
0 r! ~3 ]$ K& J1 h9 P+ I* V水里我和彦军  桂平一组.

8 U( U/ s% s+ G& e- I气温高,2度,昨晚未结冰.
- ^* W9 F3 ^4 S水面还是前天的面积,水温3度.
6 Q9 o6 B$ O4 Y" Z: R( u
' }0 z3 S( o) K9 C8 }0 X0 Y* F( K
( j7 a# A0 \- e( V$ ~我们在水里,
游了有十分钟.

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