冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
要开始冬泳日记啦！
/ ^7 Q0 Z* f# ~7 f9 X6 M4 ]7 p
俗话说：冬至到，吃水饺。
9 U- U5 M- {1 B$ k早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。

- Y" f" y7 `; T: W/ M9 O8 H赶到公园已经六点半，
跳台旁围有不少人。
8 ^9 H( B# q/ |
干嘛呢/？
& l' k3 ]  y) F2 e在拉船。

咣冰船今天拉上岸，
以后要经常用啦。
" ~' x5 `0 h' Z8 D! n- a
第一拨的哥几个都没有下水，
冲澡水泵电源坏了。
% z' |. ^9 Y5 D
我们到的时候，
移动老张已从家里拿来电线，

# Z* |- ~0 E+ [5 {$ J) \5 {又麻利的修好，
1 k5 F2 B  j. N0 B- ?谢了，老张。


今天气温0度，水温4度，
& n' j4 Y4 @% T$ _: w水面上无冰， 不像冬至数九的天。

" }8 J+ b2 n0 n# h* a; z7 p  e下水游到北面距平台还有20米，
返回，

估计在水里游的距离有180米，
出水后照例跳一个101B。

冲澡、穿衣，
跑上2公里，走家。

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
晚上又降温啦。

今天早上到公园时，
看到公园湖面上已经全部结冰。

& ~% V0 f0 r+ y: ]1 S只有跳台附近，
有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。

这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
" V6 w; Y3 _8 c5 [2 x; ~, F. l咣冰船又沉啦，郁闷。

5 U8 z0 o) d& d8 p6 ^0 z9 q1 O6 O看到天色尚早，
% Y: }. c- ^4 m& S- V3 g水面又看不清冰沿。
, H5 S8 t$ j* ?; g  b, f* ?5 s2 b
; y7 d# |' Y* ?  e2 R) M! [0 U! L因此在更衣室内多活动活动，
  d7 a; f1 y. h  p6 I今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。

又从抗美援朝拉到中朝关系，
好不热闹。
" \" ?3 ?0 v' c  h9 Y6 i6 v
' S9 j0 C' ?5 `# |天亮了，
' k) ?) x! _) c: D我和老亓一起下水。

老亓去开东面的冰，
' D9 a+ U% a+ R) O& n我到北面去开冰。

1 x: B8 y: f9 w! g估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
2 w7 I8 h: D$ ^+ k3 ?0 l% z
今天的水温4度，
气温零下2度。
/ o, T- ]& W3 X: S; K4 G. v' e
出水，
( `: r( u; A9 k跳水。
4 D1 M6 q' u/ D
冲澡时，
; ]8 l# Q+ @/ B! L突然停电。

好在水泵压力罐内还有一点水，
快速冲好。

穿衣跑步，
看到公园配电室正在换令克。

胡杨柳

一九第三天,
温度于昨天比变化不大.
- _/ V* w4 j) c7 G  W
' j# X: U. f, v% F礼拜六的原因,
今天晨练的人少.

: Z5 N7 f" t$ n9 t" B4 x; }& S六点半到公园,
2 k) _, A1 ~4 b) h: e9 S跑步打太极的人都不多．

是不是应验一句老话：
  E1 H- U8 C# y/ Z# g吃鱼吃肉不如过礼拜六．
/ z8 e( O4 L) z& R# o
; W9 A* \& u* L9 C/ H* ^6 M, g8 m水面上的冰又结的满满的，
昨天开出的水面也结上冰．

( ~' ~0 {1 S3 ^% g* H8 y0 l没办法，
% Y( N/ f2 v- H4 G想法开冰．
  b4 T  w6 u9 p
和彦军一起下水，
向北开．

2 r7 l6 {8 ^+ M2 ?; N& ?冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．
3 A6 b" @& I) f! x: V; w( F4 `" k" E. Z
开出有５米的泳道，
  m1 _5 W0 l( g$ o! n在水里有１０分钟．
% f) l* |1 v% r
. ]. Q& j- k5 [0 j7 \: |8 x

胡杨柳

6 [' E* e( a! i' c7 m* [
$ M/ y/ w/ |* r4 \' B$ r今天是圣诞节,
2 h) A% }  O: x也是农历的腊月初一.

3 U) E# i/ P: b7 V) B; k+ d可能是昨天过平安夜,
! @: `+ Z3 ]$ B; M3 V( I  B大家的酒喝的有点多.
.
早上到公园游泳的人明显比以往少,
( t+ {, [$ O$ t$ Z3 V4 P( b9 T4 O更衣室里只有正民 老靳 光海.

+ C, q% P$ k2 @( W$ `徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
水面又结满冰.
, k7 H/ s4 @" j. s2 f
( Y+ d1 o8 r' f& E我和正民光海老靳一起,
% r1 o; [+ ^: k$ \" ~  ?: B3 a把咣冰船从水里拉上岸.

倒干船里的积水,
$ [# [2 X, |/ L本义上船咣冰.
0 T. w$ r+ R( V- j' [
本义在船上,
% q& U* `" a. n8 I1 b" h* H一左一右的晃船.
- H7 m/ g# Z* g9 a8 p7 c
7 F5 z0 ^" b( @) z3 |. }一道一道的浪,
, n3 m2 h2 Q; G  f) R7 F传的很远.

0 q& Z8 H6 S# W4 |1 a- W9 K冰就在这人造浪的作用下,
一点一点的破碎.
+ v/ N  S; {' l3 x/ E
不大的功夫,
' j+ S6 p8 ~; y( c  [0 o  V1 K  k老赵就开出有50米见方的水面.

( A% Y% n7 M* f大家凉的也差不多啦,
下水,干活.

水面大,
游起来就舒服.
; @2 Y! A" |* W3 B% O7 t
& @; ]9 @6 }6 u' y/ i不需顾虑被冰划伤,
9 J% X9 Z  t9 P0 V* ~' s0 i9 v6 ^去年我就被浮冰划伤过.
+ v4 Z; [7 p+ }
+ q7 J! j) u$ l. k, n50米的泳道,
来回干两趟,
+ A- W# `) B" J/ e" z
1 R( l* `0 a1 J$ Z. [) Y5 }/ o起水时,
9 u% E9 M, p0 T" S8 B岸上的人多了起来.

照例来个101b跳,
& ]1 X9 A5 \) ]& r' W; i) u冲澡后跑上3公里.
( o4 R! ?6 `* T* d
对啦,差一点忘报温度,
今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.
, c* t1 |& ]- ]1 r+ _3 D6 j2 ]

胡杨柳

礼拜一的早上，
! f9 g! J( L: i汉城公园里晨练的人比昨天多。
- L7 M" Q  b- k3 e" l
: j9 a8 q. S9 B0 g- j4 ]8 @六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
6 @) ?" ~0 e+ T! d0 f: c用时五分钟到达公园。
, E+ q2 a, r* ^% h
由于骑行的速度快，
到公园时感觉身上有微汗。

: _. q) P1 u0 s* U远远看去水面上黑黑的，
" a9 q; ~! R; P; q啥也看不见。
2 q' y6 O( O+ r  B6 Y5 |  [
6 J* P0 i) i$ l. h* D  x/ }在跳台上也只能看10米远，
0 C- @, P# c5 q6 {7 Q根本看不清水和冰的分界线。

第一拨起水的弟兄说：
0 b$ p1 z9 R7 w- W( A: l, v. k冰面距跳台只有5米。
1 b2 y/ K6 c: N1 ?* O4 X# O+ a
) L6 n* _: q! V% l: Y+ P( L我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
8 X' {; w' y9 F% N% o7 ], l5 w一起把咣冰船船里面的积水清理掉。

红卫弟上船，
咣冰，这时天也亮了。

9 Q: \) Z4 N/ b( `2 a4 @7 _( D几分钟的样子，
/ d' x( Y/ w' s6 ^  b3 y水面迅速扩大至50米见方。
0 ]: D4 O8 d! ?' j2 @3 `$ ~
这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。
; L- z0 i9 B  A  O9 R# S& d
" Z# \7 k  Y$ {. W大家在这较宽的水域里，
1 K! k* D# T# ], k游得高兴、舒服。
, k( I6 h: E) c% i5 ?
' v3 G0 T2 ^; a+ l* w我还是老规矩，
120下蛙泳20下自由泳。
" J, V2 l1 m' C- T. d( i
起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！
; X$ ]1 e; p* ^  v4 }, _# ]
俱乐部的黑板上有通知：
5 |9 ], _3 T# b4 v/ ]30号在刘邦大酒店开年会。

今天的气温零下2度，
水温4度，更衣室内8度。

胡杨柳

. `8 S! G  }* [: @6 f; @9 T升温，继续升温。
早上都有春天的感觉。

今早微风，
( S8 P" m/ a" {3 v9 S气温2度、水温4度。

六点十五到公园，
更衣室内人满为患。

$ A3 U8 \4 q4 i8 t  N" m2 O# \没办法，
3 Z9 N5 L2 J+ m0 x! g* G2 m一拨一拨的下水吧。
  V, L; t2 k) @1 ^+ ?9 e
脱衣活动，
聊天、拉呱。

等到老亓、桂平、正民几个起水，
. I  v5 M' @( r5 d/ ?我们也该下水啦。
( M: n! O" |: C3 U" X
* B% h8 [* {! t0 C/ A  l7 H, ^我在前，
5 G+ D, ]8 ^/ a- d) D( U. U红卫、吉田在后。
2 a0 Z9 m: U/ g- }7 Q# `
60下返回，
5 N" `  R% o. F; ]) B9 A7 u/ y加一组自由泳。
8 F" a2 x) k( |. X) j/ w
# ~- t& V+ J! d' U+ }4 o4 z起水，
跳台上无冰，跳2个。

+ M. s3 x* A0 B- b' v上午去了一趟湖西冬泳基地，
水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。
/ x' d( `' p% }- y* \
秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。
$ `( B7 ?8 W3 w' `8 M3 `6 J& r
下面全是流沙，
" p! @$ P* a4 s2 _4 j, v干净的很。

8 h: V. D& f& p- a' Y* H挖掘机有可能把两个池子打通，
到时东西将有200米长。

一方净水啊，冬天都不结冰，
可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
& f0 q! a, G- w3 U
" t8 w+ Y$ D$ K( r! \; U天再长一点，
# O% D) g( i; G/ }9 [* h我们就能到湖西去游。
. f8 M' u1 w% v3 K
骑行20公里，
游上200米。
7 I  W5 t0 W3 U6 v( {
何等的痛快，
还可以搞个野炊。
& H0 d6 K8 A; d* \( `8 s/ P8 G& g8 d) V
5 U; ^$ h7 ^0 k: T

胡杨柳

! P) k! Q" v& n2 @7 H$ F& a) l# X
/ w' D' S3 p( V' w. [+ g* Z! J阴天，微风。
" z# W1 ]- H8 H& u; }0 Q气温2度，水温4度。

4 h0 g! @3 h/ O+ c- m今天游160米，
$ h. n4 z. x8 L# L跳1个。
2 N' L( t4 s3 n& o) @* g
( y# k, K0 F+ W, ^有会，
早走。

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。
! B1 \$ o$ Z% s, {6 H
阴天的缘故，
今早天到六点半才亮。

今天更衣室内的讨论话题是：
大家小时候跑片子看电影。
7 l2 h4 I5 b7 N* j
3 l# O, W% Y; v: q. _  A; w70岁的老郭看的是虎胆英雄，
60的老黄看的是柳堡的故事。

/ W3 r" a& _: M  w而大多数的弟兄，
看的都是平原游击队等。
( O5 ]& R+ O: j8 m0 Q+ R# }4 E% |" L
8 J. ^  U5 x" Y( A$ w$ R3 Q一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。
9 S& l+ K; S0 u/ w. i
& ^: |3 z$ [2 y& ^儿时的回忆，
+ w) o5 f/ L* y更让大家感到年轻。
# X% Q) }* }4 Y8 @3 I' A
水面上只有一丝的水波，
4 `$ p( \, ~! ]很是平静。

老郭报告：
8 ?& H& L5 t3 }# _水温4度、气温1度。

下水，
! V+ z* L* g8 G+ h$ D% Z今天加游20米。

起水，
一个标准的101b跳。
/ {0 q8 B0 V& O* }6 a9 N% r) T" P
今天晚上，
冬泳协会在刘邦大酒店开年会。
) C4 r) `6 y8 h

胡杨柳

昨天的聚会搞的不错, 3 `0 W- m& i; \+ z& R% ^7 E大部分的泳友都到啦. ) r' m7 @8 D! H& O' X ) Z0 k7 j% [7 _! r% u协会进行了改选, 并成立了4个小分队. + W( X1 z$ [+ a5 X7 I 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. 大家无记名投票选出队长. 2 m% }, E# s' ^. P$ v/ ^1 q" J , j( P" {$ m/ I0 I% k县委宣传部  文体局的领导也到场, % ^2 p2 ?) h; D! c( Q( R没能到的兄弟也打来电话祝贺, : ]* }4 ^2 v% D% r  l2 S' J 3 P( C, Y6 L. f8 _7 q/ t; [80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. * k! {! A/ V6 J* C4 k+ j认识的不认识的, : f6 v& o& R# N$ R5 _都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. : G8 A( e3 f; l3 |今天早上, / J7 H, C5 g, E% e/ Q有几位没到公园游泳. 8 Q; w4 x7 J* K' b: x2 g2 Z4 N 可能昨晚酒喝的有点大, 我也有一点头痛,但还是坚持到公园. - @& Z8 c, M7 z4 @  [7 i1 t& M 今天微风, 气温2度,水温4度. 9 q! s4 h, _  [" g. s 0 `  _7 g& d# v0 i) q下水游120下蛙泳, - }/ ?! b5 q' w$ m  v* F, e20下自由泳,起水. ; M) l* N0 v+ u3 D; Q$ K9 u* u今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. - z, X8 Q) `) e; O5 g/ ^3 l. W 不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水.   I5 S7 E% O, U5 b& n: [ & S: b, {# g3 k4 r* }# [1 l ; V  C6 Z8 `- U% t / M& E: I: u; r- @% S2 T* e) ~8 I 昨天的聚会搞的不错, ! Q$ O% ?9 R5 W; @! l# K大部分的泳友都到啦. ! h# ^. t3 l7 a2 h9 j' {" b * v0 Z1 d) e6 q; A' }  ]( T协会进行了改选, : s& H2 `) q2 H并成立了4个小分队. * ]  C/ k; l' B) p- Y/ q 9 c! f, q" V5 }' [: J分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. ( G  v: L8 O& a5 p9 N9 e大家无记名投票选出队长. 县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, 80多位泳友相聚, 热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 认识的不认识的, ; x( R* Q/ n2 T! U( h4 D; L- h# \/ }/ \) l都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. * n8 U, _3 v- g9 {4 Q* G8 O 今天早上, & r1 p& ?: i& M! Q: n9 i6 u4 y有几位没到公园游泳. 6 w% H. u: Z+ q+ U . W+ X( C4 x; A6 l. p. G7 t可能昨晚酒喝的有点大, + \/ d2 z# g- E$ `; X# h* F1 w我也有一点头痛,但还是坚持到公园. ; _  n5 J, X, ]% P 9 u8 X: j/ ~$ |4 u# X今天微风, 气温2度,水温4度. 4 d& v7 t9 ~) S" x) ?* F下水游120下蛙泳, 3 L( }: t! [8 W! ]20下自由泳,起水. 今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. 不是跳舞, 1 K) B  j8 `4 N  i. \2 d  B是来一个标准的101b跳水. / \1 S7 \- G& _3 O' P! l , Y/ X# N- Z; @4 b / N' {) B) e& b8 y [/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

放假的第二天,
公园冬泳的人普遍来的都晚.
1 H7 l+ I! p) w+ i% z% F- \# d6 d- X
! f) Y7 n- B% h% T* D( a0 C我六点四十五到的汉城公园,
" r$ j1 Z1 T( q, O8 i更衣室内人多.

/ k& [: ?% ^8 `5 o大家都集中在这个时间段来的,
7 u# u/ w& k  u/ C$ I$ ]换衣服的床上都是泳友们的衣服.

5 x' o2 H) |+ Q5 [8 g* A5 _满满的,
% d3 l$ K; ^/ `! @! L2 f一点空地方都没有.

# u) K) u/ G- K6 O8 t先活动活动吧!
. y$ ]4 [7 S* F+ D. X吹吹牛.
/ I2 C+ s) v5 N8 S# _! `9 t# n
昨天,大风歌单车俱乐部年会,
冬泳的弟兄有好几个都去啦!

# A$ m2 E. {* H! r4 e% r. K: G4 h又游泳又骑行,
很全面.

2 E9 f/ }) P% W# G' i冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
闫涛弟也有斩获----骑行头盔.
4 S0 ~$ s+ U, `& k* F5 `0 ~
. Q- f# m. g* L; x' H0 N今年几个俱乐部年会搞的都不错,
+ j, R$ e0 g$ G  y' f! S  y$ C! O4 ?7号在路上美利达单车俱乐部开年会,
0 f2 H% Q! ]5 Y. r! g1 @" G
# O2 ?2 E" k! A3 s& H) R" H有时间一定参加,
) g; q/ Z2 ]7 i7 E: e可不是冲奖品去的.

; V( u& d& h: `. [- V/ L2 {$ ^今天气温2度,水温4度,
0 v+ x9 E' G0 @4 k2 r: i: @& F; ~阴,有微风.
6 Q0 a4 \! T9 [- @
照例120下蛙泳,20下自由泳,
起水,跳一个.

" h0 |) z7 s7 g, C8 C8 o身上发红,
冲澡,跑2公里.
* C* N$ Z) w- Y# }" j: J7 K: Z' ?
& D. S6 P. g0 x; L2 j

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
* S$ a" e( V5 v% ~0 E& L出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

  ~; a) F  T: q! }谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
& d: j3 I5 v/ r- q谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
降温.
* {2 V/ \; @$ _# Z% A" _  r3 g
气温零下5度,
9 O9 ?) z9 O# U有西北风4级.
/ T8 R" C% u- g' @* X7 \
8 L* E, v( e+ A: f4 a* m& W0 Y一夜的风,
0 W/ L* I" E/ I& a公园水面上居然没结冰.

人有减啦,
好几个没来,有正民  成亮  亚东.

) w! V" o4 G" q; x7 r  T# ^入水后明显感到水凉,
但运动量没减,
# C' I" k, {9 ^% o. \
- \9 n# |8 L, O) _2 }: F160米的距离,
  ~" p7 g$ R) y6 y起水,跑跳入水,再起水.

更衣室内热闹,
/ t, `) X. C7 Y# ~  z8 F) K老郭正在记水温,老4度.

9 }/ c2 a8 t& P% {+ O# j我们几个说没有4度,
说老郭测量的水温有偏差.
5 ~8 `  X6 J4 Z. I3 V  T, f" J
我说是测量的水的深度不同,
% F9 _/ l9 ^. w+ w  [( m+ G老郭测的是水下40公分.

8 ~9 L) l9 N0 G* p' F1 H我们感觉的是水面20公分,
老亓拿温度计测15公分处,水温3度.
3 i3 x! c6 V0 L
. l+ u" W& q8 l3 l/ l/ g, d穿衣后慢跑2圈,
2 V' ~) i' S- U7 p) @& i+ E* r3公里,全身回暖.
% Y3 n9 f& W. w' i7 l

胡杨柳

有寒流，
降温啦！
! f/ v7 o0 b5 O3 I/ u
: n- ]1 T+ ]0 u7 Q预报本地气温零下7度到5度，
1 A- K$ W8 Y0 M+ x! |/ r: G' a' x公园里冰封水面。

六点十五到公园，
怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。
! `( p, i: y2 ?+ \  L
第一拨的几个就在这泳道里，
游啦！泳道面积太小。
% D0 G6 V' W3 f+ L* i
4 g  D4 E  \$ H: b/ t我喊老周和老汪，
7 |% ?* |& p! K% x6 B6 G6 g把咣冰船拉上了。

4 n3 s( ^. {: H! f6 h老周上船，
. w; y' P5 U  n" Q向北面撑去。
1 R* }" c, M0 ]: Q
咣冰咣冰咣冰，
几个人给老周喊号子。

9 u" o: v6 a( l/ j) n. [7 p: [不一会，
- p5 r9 `0 Y- [: S咣冰船的四周开出一块水域。

3 D) S" p& R( `1 V( H( @, ~, k9 F8 N足足有50米见方，
老周赶快上来，脚冻麻啦。
9 P, V5 {( b6 \; Q& P
谢谢老周同志，
无私奉献是冬泳人的高尚品质。

) K) T2 o" T5 ]3 p2 G) n( e老郭报告：
水温3度8，气温零下2度。
/ V8 A* y2 I* x4 Q$ j5 m# X& ]
8 E9 C8 |: Z6 L6 f脱衣，活动，
下水。
" h  u/ h4 ]$ \% v( Y
有浮冰，
切着冰沿小心翼翼的游。

3 N9 {( _1 g  c既定的距离和水中时间不变，
; k  S) L& R& F+ t2 @0 ^3 n120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。
& Q; Y" O; z$ {1 j0 d2 k
( U% d# d' d7 d起水，
跳台有冰只好原地起跳入水。

2 v6 A/ a% T. u! i1 N今天公司有早会，
) T: T4 k7 U: V& S8 y) X( W2 K慢跑一圈1.5公里，走家。

8 W$ e  Q- [) N* F. g
2012.01.04

. _4 k/ H6 H" t/ O* y1 z! o" k

胡杨柳

早晨有微风，
  A; Q0 p0 d% H' ^, {气温零下2度。
/ r& e. ?: `% u. X5 s: P# v
6点50 到公园，
, ]1 N  D3 l$ r弟兄们已经把冰破好。
. V. G: \  i6 N$ [* s
. I7 B' ~) a( U) ^, W不过比昨天的水面小不少，
大概有30米见方。
# Q- ]1 C; F. V6 s( X
. k9 J+ d1 L5 r/ ]# Z& R" x6点50 这个点，
% a6 z0 F8 p8 i0 x7 }更衣室内人满为患。

哥几个正在说：
8 }3 f4 R' w7 u; g5 \# Q老胡今天不来啦。
3 w+ o+ Z/ [+ p& R# r) k
我应声推门而人，大家哈哈大笑，
$ H) j8 w* a: _; {" V) O+ G说：沛县地邪，说谁谁到。
. O) j9 s, m+ U( ^- V5 ]5 R
- K$ v$ T+ p# h  N$ R" s4 p脱衣活动的功夫，
天已亮啦。
# [& _; ~9 o. Q+ g: V0 X
跳台上结着霜，
梯子上满是冰。
+ L2 B, }$ K5 A# {0 \
下水时，
1 v) Y8 t: B9 S太阳已在东方水面升起。
. f5 H1 J  v$ J& A& Q
今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
暖暖的阳光、凉凉的微风，
1 B" \) W- \, |% V' D% S1 J' d
4 h% _* R0 h$ x) @! q& C! j下面就是刺骨的冷水，
. {4 `' Q) v' U1 y# o( U) D下水游上4圈，水温3度。
! Y8 p: C5 n' ^' R, \4 [6 j
有120米吧，
# _+ v2 A% @+ V; z$ q4 I5 [* a3 ]起水。

在跳台上跑跳，
/ ~' @/ @  h9 H, }再次入水，舒服。
. ?$ p  z' ~% ^+ R5 n- L" D8 E: c
起水、冲澡、穿衣，
慢跑1公里回家。

4 X, }8 |2 D* R

胡杨柳

$ S% r5 q3 L0 h% ~( y
& |' p& ]- g, i今日小寒
3 I* ^$ E( ~. B% B% R+ q1 @& o但寒流走远啦，升温。
5 R; S9 s; |: Q; m' b
' q6 V) F. n) Q8 v; _气温零下6度到5度，
公园水面有冰。

0 `1 U4 u  b! B, c( O3 U+ [六点十五到公园，
咣冰船已被拉上岸。
+ L! H+ r# [& E' a6 g9 I
冰已咣好，
; ^) u1 {3 V& K* P( S! O/ k水面与昨天相当。
. Z. z; c3 w1 @+ a( T2 s) b
9 P4 i0 \: K7 d+ b更衣室内人少，
只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，

脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。

预报员老郭报告：
今日水温3度，室外温度零下2度，微风。
6 q& V6 M" p* R- S
下水后，
泳镜就进水。
! N9 S* E- T& f: f# Y! v
+ m  @) J# V. V& j' P/ L只好慢慢的沿着冰的边缘游，
当然运动量还是不减。

; B1 O; ]6 |7 {6 I4 a1 V4小圈，
120下蛙泳。
" r, @1 A# V: w) }# A& l0 T' r
20下自由泳，
起水，跳水，走人。
2 H2 N5 Z1 m5 L/ i6 |: k3 y
慢跑一圈，
! F. m0 S5 S8 I3 ]3 N遇到广沛一起快走一圈。


; O& I" f9 m+ _- H

胡杨柳

2 Q0 ?+ |; [. U( d% r早上无风,
六点二十到公园.
) Q6 g) s2 _0 m5 F5 I0 z; h" W
咣冰船还没修好,
老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,
9 M$ K' D6 v: }: s; z
好不容易开出一溜水面,
宽3米长不足20米.

前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
" r+ o3 ?, U) @水里碎冰不少.

正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
在更衣室内探讨恩克斯学说,

2 f$ a6 h! ^: L4 ]/ S4 o/ h9 b6 S本义说:
恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

8 `2 q. Z, K7 V9 |7 j老汪对这个说法表示不赞同,
- C# q. K; O( y# `说:最起码恩克斯没这样讲过.

7 k" }; g! R0 X# ~! B二人要打赌,
明天老赵要带恩克斯的书来验证.
/ g" j  P' ]4 Q) n8 e8 f
& e" {9 I' T0 L不论恩克斯说没说过这话,
- Y* f8 ^. O+ Z3 S但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.
3 x) ^6 ?. ~$ [5 F9 @1 F
& h. q/ D7 U* {! u更衣室内热闹,
0 B  @2 v! b0 {, T' N6 o像个论坛会.

( j- ]1 s& e& ]) Y$ E天亮了,
激烈的争论还在进行,又有人加入,
4 T4 Z% S* l) A
不管他们,
9 [8 Y1 |* D$ C* b我的准备活动好了,我要下水啦.

' O, ]3 o1 X0 M, B' \$ [和正民一起下水,
我们来回游,
6 F+ Y! s7 k" ?, G
带起的水波,
( r( X4 D6 j) n$ V* o/ U3 D2 Z) v把冰打碎,又被推向远处.

不一会,
6 u- K" q0 W! p6 V' a水面就扩大至10米乘30米.

今天水温3度,
我们在水里足足有十分钟.
! y! Q' M  v7 ~) Q+ E) m/ n
. D  D2 i# Y$ c! y  G+ C# |# S, Y起水,
1 ?- i, H: y- a7 Y我还是要跳一个的.

起跳  入水,
出水时离冰的边缘还有10公分.

0 n2 Q, R  p+ @) ]6 I舒服,
痛快.

* J$ u1 W0 Q4 \2 @+ L, K* |% A

胡杨柳

六点半出门,
微风拂面.
: |$ |: [# o8 E' f8 c$ L
* F" l1 p" P0 s' p3 o0 @- O& c到公园时远远的就看到,
0 ~% Y! S6 |) d1 p; _4 R9 G冬泳基地更衣前站着十几个人.
- j5 Q% M7 }9 ]4 U
出什么事啦?
这大清早的!

进前得知,
停电了.
% l1 l# z7 Y3 M1 }; n5 h
/ U& n% c0 }" c; |+ i2 p看到是我到了,
7 f$ M9 i3 I/ B2 Q* g* g* z# ^+ A哥几个说:赶快联系联系,几时来电.
; h% Z& x! x# V+ f+ v; T/ d
我说可能附近线路有故障,
$ M1 ?% C! s# K9 f1 V, H" B8 k你们看公园北门就有电.

1 K' F5 c/ X  B' g' N' P3 _# ~我给电力抢修班打电话,
5 N/ S+ R2 q; V9 [是小宋的班.

9 w$ n$ X6 O2 g7 w说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.
$ ^9 K, K0 ~: s  }4 N0 K
/ u) e. {  Q. u  {/ P1 R3 G# d& g听到此,
) u. Q( C. b! P7 Y) W3 W各位弟兄进更衣室脱衣.
. g4 Q6 R4 N) h! g
老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
3 _1 [. C" j  d6 f立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,

0 R; r8 ^4 Y5 c满满的一屋人,
# e6 j& `: e/ I: f0 k4 C' K+ c热闹.
* t9 j% x- H2 e3 e9 j) ?% u# k: ~
8 L2 c9 s& O2 T; D+ I当然,今天也有议论的话题.
论:韩国为何不去吊唁金正日.

4 W) [) m! u9 v' |' @% D, R
议论的结果是:
李明博家里还没有丧事.
6 \- e- g: `& `$ B
6 R4 C( c, ]# y2 a+ n) }* `( h% `金正日去世,
李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.

而金大中的媳妇要去啊!
金大中去世,朝鲜可是交过礼的.
; f* O: I$ @. t$ O9 i4 W, S5 M
李明博这小子太小气,
3 \& U0 ?; ]$ V) d* |* V6 ~不知道拿公家的钱,拉自己的关系.

9 \8 i, b7 ^, d! O! e下次你家有事,
4 \' v( I7 v% U金正恩还去不?

这事,
6 q* z# m1 G/ g3 y你得跟中国的官员学学.

/ b, T; f7 D* P8 n9 g# z拉关系,
- |6 `5 Z: H* P$ m1 S+ k2 F交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.
( S. O: L. k8 ^3 b2 p
) }# F5 B* a5 S, D, {这孩子,
没长进.

说话的功夫,老郭已经下水游好.
我们也下吧.

6 M* I& y% Y3 n: ]. m3 p) G* f
三人一组,
水里我和彦军  桂平一组.

气温高,2度,昨晚未结冰.
5 s8 k  N( x+ y) K水面还是前天的面积,水温3度.
; d. w5 {0 U* C+ z8 v

3 P% W. w* `& ~0 e- O# ~# ~, o我们在水里,
游了有十分钟.