保护胃黏膜六大措施

白山龙

　　（1）限制吸烟、饮酒和喝咖啡，尤其是在空腹时不要喝不含糖、奶的咖啡（苦咖啡），要避免一切增加胃酸分泌和损伤胃黏膜的食物；
' z# G. M9 ^! E7 r' D/ g" ~# o4 f# a2 ~0 M; `　　（2）避免饮用茶叶泡浸过久的茶水；
0 J/ h( g" [9 n7 k, W　　（3）避免过多服用水杨酸类药物（比如阿司匹林）；
　　（4）不要整日忧心忡忡、心情烦躁；
　　（5）多参加全身放松的活动，比如跳舞、打球等；
　　（6）避免生气，保持愉快的心情。

山魔

海豚大侠

欣赏。