雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

" {% ?* p4 Z5 M. r$ j2 E$ x    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
. g' O- s/ E" P$ Z. ]/ A* L虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
  g5 A  H7 U+ ~2 L: P; l' O算来算去四千米，浑身上下出了汗。
3 ^( G6 V9 i& S4 L" V跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
3 x9 K8 V4 }2 s+ u可惜原来文章多，中途半废不合适。
; @6 z. |( W# m+ A" e. m要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
0 P6 Y, H) `9 e8 P( u' s9 C' B6 L跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
9 X) `+ U) c# m- k3 g, b跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
$ Y, ^, M9 l+ s  Z0 j2 P9 ^本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
! n3 o5 F6 R$ m+ p如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
' q4 p# K8 v) Y跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

/ v2 U  B. \, f9 J9 _$ a2 T2 {
       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
7 |0 d8 @2 F, l7 [0 X% y. D外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
" J/ |' J+ f9 c& A$ j

感激的人

+ g. m4 [- O8 O6 ~/ I, w

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
* N) Q  o# B4 x4 `8 ]6 N' a呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
一人买一台电脑，就不用争了

$ r$ c9 G* l7 x* C谢谢版主的观看和评价！