雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！- _. x  Z0 ]8 H  _6 m
# J; B" \7 e1 \* E" W
今天照常五点起，一切准备都就绪，
( S& n  F: H" x1 ~' Y  N$ i出门外面有点凉，同时还有那点风。& T$ _) f* T" }) D3 v5 k% ~
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，4 u9 \1 o+ S" r# A
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
) r6 `: a/ ~3 l/ I7 h; R跑着想着冬泳网，今天题目还不少，! x& w& H+ M! P& r3 M1 @- y
可惜原来文章多，中途半废不合适。  Z+ p9 W2 @  w. O0 C
要说跑步这体会，一时半会说不完，7 ~& b) K+ p: v: \
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
4 L; `, ^, e/ `9 z. p' S6 u% Y跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
) w$ D$ u& ~8 r3 Y跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
0 H# m& Q# M+ [; A4 A跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 - ?7 R2 T: P/ V, j
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
. H8 f& N2 |$ J' c- k$ t呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 # d+ U2 I `2 M9 c9 M( C" p$ i
一人买一台电脑，就不用争了

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