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吃水果七忌

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发表于 2012-4-22 18:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
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吃水果七忌:
' E) C, V& A* @1、忌吃不卫生水果:食用开始腐烂的水果,以及没有彻底清洗消毒的果品,如剖皮的西瓜、香瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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2、忌用酒精消毒水果:酒精能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,降低水果的营养价值。
# |8 j" s; l* d% A3、忌不削皮生吃水果:现在市场上出售的水果,多数喷过农药,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。- M7 q' F  |) ^! ?3 Y  n; l
4、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。
; \" `/ }- @" q4 j2 k0 R/ S5、忌饭后立即吃水果;饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
" t( @3 D' n( O: p" l8 E/ A7 F6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后应漱口。3 \  G0 E0 ~2 W! x5 z
7、忌过量食用水果;过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引发冠心病,因此不宜在短时间内进食过多。! e" q+ C+ U  w' u
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发表于 2012-4-22 18:50 | 只看该作者
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!
" v! n) N% z& f- D1 u0 _% E" ?$ \* M4 U: |

, o: m' H% m( A- O; Y3 [
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发表于 2012-4-22 18:37 | 只看该作者
谢谢学习了!
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 楼主| 发表于 2012-4-22 22:39 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50 , g( R7 ^' p8 s/ R8 ~
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!

/ o) n0 C- z" k  ]5 I, f% Z4 q谢谢您的祝福和鼓励!
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5#
发表于 2012-4-24 08:14 | 只看该作者
知音 发表于 2012-4-22 22:39
. H6 x$ B. J: F谢谢您的祝福和鼓励!

0 L5 D5 r! o( Z8 @5 J6 ], P上午好!谢谢您的回帖支持!
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6#
发表于 2012-4-24 10:59 | 只看该作者
       水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-11 13:47 | 只看该作者
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
, |( x' y1 O  v8 B8 I$ m水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
6 O7 P- Q/ p3 f9 t/ F+ d0 S
谢谢双鱼版主的补充完善,鼓励,支持。谢谢!
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8#
发表于 2012-5-12 21:43 | 只看该作者
相信你,很实用,真是好知音
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