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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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 楼主| 发表于 2012-6-19 21:31 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-6-19 12:20 9 o! E0 p0 m4 b% x( Y9 R0 y- O
日记写的很给力!赞一个!

; F, h( I7 H4 \* }- ]+ A% n      谢谢你们两口子了!又给我加分、又给予鼓励,如此以来,我还会进步的。
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42#
 楼主| 发表于 2013-2-13 13:22 | 只看该作者
      2013年2月10日,大年初一,上午10点多匆忙赶到中华园,参加救援队开发分队的新年下水仪式。队友们相见互送祝福,磕着瓜子、吃着糖,我和方教练整理灯笼,大家在红红的横幅前、喜庆的大红灯笼下拍照留影,继而排队下水。因破碎的冰都漂浮在水面上,我未敢多游(估计泳了30多米),但仍被冰划破了膝盖,好在未出血。
: x# T! A- |' A7 j$ _) [5 P: h
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43#
 楼主| 发表于 2012-5-18 19:18 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:11 编辑   [5 N) E7 ~$ ^, ?- ^3 ?

* X1 T. W/ t( a  }, h# |      5月16日清晨5:30就乘车到郑州出公差一天,未游泳。
% m9 C! M0 r' B/ F, m      5月17日晨5:30分骑电瓶车到南湖,水温23.4度。陪张主任游一个网箱,后学习仰泳,约1000米。
! R! w. y! s( I      5月18日,星期五,阴历四月二十八。晨6:15分骑电瓶车到达南湖,水温23.9度。主要练习腿部打水,学习自由泳、仰泳与跳水,很累。游500米。7 _3 p! L0 }( f  v+ S$ y( k

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发表于 2012-5-6 21:35 | 只看该作者
随笔纪录点滴事,暮年回放乐无穷
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发表于 2012-5-6 12:02 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-5-5 21:14 , L, r( F* W& D& D
星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们 ...

1 B: B. r1 P0 y) k* d+ a' q          燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:13 | 只看该作者
           今日5月6号,星期天,阴历四月十六,是个大好的日子。5:30分骑山地车到南湖的途中,就看见三处扎花车,准备迎接新人。在舞池旁小歇,观小马学跳自由步。6:15到泳池,田大姐、云霞已入水,水温25.6度,与小李、小马游大圈,约1000米左右,其中自由泳50米,仰泳100米。赵桦指出,游速慢的原因均是打腿的力量不够。还是新刚说的对呀,不练好基本功,光想投机取巧是不行的。看来得加强基本功的训练。

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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:34 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-5-6 12:02
. ]8 ~7 u" r" ]9 @9 U/ G+ z/ B燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。
' {& Z2 s" R( K# Z& s9 g" J
      谢谢版主夸奖!明天让你指导我的仰泳。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:38 | 只看该作者
平静湖 发表于 2012-5-5 22:45

& B- c- f  D$ y& R1 w9 b6 h- k大姐,您就是厉害,不但会在网上送花,还会让美丽的花朵不停地摇晃,真好看!谢谢了。

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49#
发表于 2012-5-5 22:45 | 只看该作者
7 B6 S& w% h1 t% c
& g# ~* [9 C# p: `6 P3 C0 T& K5 c
2012-3-31 21:26 上传
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6 m& M8 @0 R' \9 O  ]* t+ \( u1 d, ]6 J
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 楼主| 发表于 2012-5-5 21:14 | 只看该作者
      星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们的游泳改在下午17:30分。水温25.4度,田大姐、云霞、宋敏游到网箱,绕小圈回岸,又游小岛一个来回,约1000多米,其中我自由泳50米(速度仍然很慢)、仰泳50米(还是偏航)。我们姐妹几个又跟田大姐学习水上漂。

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51#
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:39 | 只看该作者
          今日星期五,“五四”青年节,阴历四月十四。我早早骑电瓶车赶到南湖,与平静湖大姐、云霞、宋敏6:15分下水,水温23.07度。计时游大约800米20分钟,与云霞又游小岛一个来回,其中仰泳50米,方向感特差。共计游1000多米。
: t9 l: ]0 ^# m- n3 J      为响应冬河缘版主的号召,我们匆匆上岸,拿好队旗,赶赴市奥林匹克体育场,参加商丘市“全民健身月”启动仪式的活动。花木兰队参加人员——快乐老大嫂、平静湖、蒋大姐、云霞、冰丽儿、宋敏,还有我呐。男泳友——老李大哥、快乐老大哥、刘大哥、谷老冠军、赫连大哥、冬河缘、一见如故、黄老弟。这些同志值得表扬。  Z/ Y1 |1 u! V: X2 L# W% b

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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:35 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2012-5-3 05:37
9 d5 D6 o  Y& a7 o- |6 M
      水上飞1老师:您发的图片都很好看,我想借用,不知如何去做?请指教。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:38 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-5-3 10:25
3 A/ l. U$ e' D# N/ p8 k才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看, ...

) g6 g# s" p8 O+ ~! c" E   谢谢你的鼓励。我天天记录游泳事,云霞就省事了。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 23:35 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:03 编辑
2 j5 A9 Q; D5 g  l7 _  z) M2 a6 q
      今天星期四,阴历四月十三。清晨6点半,我们花木兰队一行6人,在海上花版主的引领下,兴高采烈地到商丘市人民公园游泳池拜访、学习。
8 y& G6 s" S# t$ `# e: A% U      因5月13号的选拔赛,花姐多次电话联系我们,邀请大家到公园泳池熟悉水情。
; c% x9 N3 L2 Z8 `6 r      按耐不住的兴奋,4:55分,天未大亮,我就早早醒来,焦急地等到6点,便与冰丽儿骑电瓶车赶到公园,一路问到游泳池。蒋秀珍大姐、冰蝴蝶大姐与花姐相继赶到。未曾想,还有比我更笨的,我们唯一的党代表——孤独剑,与云霞两口子居然找不到游泳池,估计是鼻子底下的嘴不舍得用,害得我出门迎接。$ i  Z" k* C* _& G; B( V' o, F9 y
      天水合一大哥等泳友在泳池等待着我们的到来,并与大家合影留念。; R3 g0 l0 R1 v$ Z
      我们换好泳装后,小心翼翼下到不熟悉的水中,还未站稳,感觉身体四周水浪拍打,赶紧埋头前游,抬头呼吸时就呛了一口水,勉强游到对岸,已累得是上气不接下气。在热心的泳友指导下,好呆游了500米。在游泳池游泳,我的体会——池中水、浪打浪,游起身板似船晃,费劲划臂不前行,任何泳友撵不上。唉,真累呀!( n% G! ?) H  _( s' d& U9 O
      下午17:30分骑山地车到南湖,水温24.07度,与宋敏共游,到网箱返回,又游小岛一个来回,900米(仰泳50米)。# k8 l" t1 E# p- S6 |7 ?

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55#
发表于 2012-5-3 10:25 | 只看该作者
才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看,是很欣慰的!祝你健康快乐!
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56#
发表于 2012-5-3 05:37 | 只看该作者

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57#
 楼主| 发表于 2012-5-2 13:58 | 只看该作者
真不知道 发表于 2012-5-1 20:47
) K9 K! r0 v  c  ^就在咱们更衣的地方往上走一个台阶、或就地往里游一段。就这个地方。水温太低,游不了多长时间。
1 H8 \  E. D) i
美丽的松花江畔,曾经到过的地方。多次与姐妹们谈起,一定还会前往。

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58#
 楼主| 发表于 2012-5-2 14:01 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-5-2 07:33 * d  d8 l: h$ B7 ]5 _/ X
鲜花属于坚持冬泳坚持记录,让大家分享快乐的有心人!
% q3 l" e: b1 L6 w7 n' C* t
谢谢郭总送花,这束花真漂亮!收藏了。
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59#
 楼主| 发表于 2012-5-7 20:57 | 只看该作者
      星期一,阴历四月十七,全天阴转小雨到中雨。晨5:45分醒来,匆忙骑电瓶车到达南湖。水温25.3度,与云霞游到网箱往返700米,仰泳100米(还是偏方向,双腿打水稍有进步)。回岸后,李师傅、田大姐教我们练习静漂。到单位上班途中渐下小雨。

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60#
发表于 2012-5-7 20:48 | 只看该作者
             我们都想会长啦!
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