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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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 楼主| 发表于 2012-6-19 21:31 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-6-19 12:20 7 d2 |' n# f2 i2 B5 m8 a9 a
日记写的很给力!赞一个!

7 V- W4 {. ~6 y      谢谢你们两口子了!又给我加分、又给予鼓励,如此以来,我还会进步的。
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 楼主| 发表于 2013-2-13 13:22 | 只看该作者
      2013年2月10日,大年初一,上午10点多匆忙赶到中华园,参加救援队开发分队的新年下水仪式。队友们相见互送祝福,磕着瓜子、吃着糖,我和方教练整理灯笼,大家在红红的横幅前、喜庆的大红灯笼下拍照留影,继而排队下水。因破碎的冰都漂浮在水面上,我未敢多游(估计泳了30多米),但仍被冰划破了膝盖,好在未出血。, ]5 A4 C1 R( L5 C5 B
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 楼主| 发表于 2012-5-18 19:18 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:11 编辑 3 A5 n6 t$ `& X1 M
) X' `$ M, ]2 q+ V
      5月16日清晨5:30就乘车到郑州出公差一天,未游泳。
( T- K4 x. y8 X9 D7 E; z      5月17日晨5:30分骑电瓶车到南湖,水温23.4度。陪张主任游一个网箱,后学习仰泳,约1000米。
) P- d8 H$ E, {0 O7 G      5月18日,星期五,阴历四月二十八。晨6:15分骑电瓶车到达南湖,水温23.9度。主要练习腿部打水,学习自由泳、仰泳与跳水,很累。游500米。) r0 n7 O. ?  q/ o( K9 c

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发表于 2012-5-6 21:35 | 只看该作者
随笔纪录点滴事,暮年回放乐无穷
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发表于 2012-5-6 12:02 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-5-5 21:14   c0 f8 o# y; L  c+ h/ {+ k
星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们 ...
  O( y# o0 S% _" C% ?8 L( `
          燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:13 | 只看该作者
           今日5月6号,星期天,阴历四月十六,是个大好的日子。5:30分骑山地车到南湖的途中,就看见三处扎花车,准备迎接新人。在舞池旁小歇,观小马学跳自由步。6:15到泳池,田大姐、云霞已入水,水温25.6度,与小李、小马游大圈,约1000米左右,其中自由泳50米,仰泳100米。赵桦指出,游速慢的原因均是打腿的力量不够。还是新刚说的对呀,不练好基本功,光想投机取巧是不行的。看来得加强基本功的训练。

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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:34 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-5-6 12:02
5 P6 H  Z: r+ G燕子姐的仰泳泳姿没有看到,不敢妄加评论,可是你的水上漂水平那是相当的高。

, [, `% V! u5 P0 g' o# h, [% ~      谢谢版主夸奖!明天让你指导我的仰泳。
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 楼主| 发表于 2012-5-6 15:38 | 只看该作者
平静湖 发表于 2012-5-5 22:45

& s8 s; `6 s5 p6 q大姐,您就是厉害,不但会在网上送花,还会让美丽的花朵不停地摇晃,真好看!谢谢了。

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发表于 2012-5-5 22:45 | 只看该作者
2 _5 [7 j4 ?# v. l) @* @  F

, P/ B" B' d8 L. Q( C, T 2012-3-31 21:26 上传1 j& l& I. L" K2 H7 [
下载附件 (180.94 KB) 3 G2 O& a9 A0 f: F7 a
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 楼主| 发表于 2012-5-5 21:14 | 只看该作者
      星期六,因商丘市两会的召开,作为公安干警的邓云霞同志,一早七点以前要到天宇大酒店值勤,故而我们的游泳改在下午17:30分。水温25.4度,田大姐、云霞、宋敏游到网箱,绕小圈回岸,又游小岛一个来回,约1000多米,其中我自由泳50米(速度仍然很慢)、仰泳50米(还是偏航)。我们姐妹几个又跟田大姐学习水上漂。

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 楼主| 发表于 2012-5-4 21:39 | 只看该作者
          今日星期五,“五四”青年节,阴历四月十四。我早早骑电瓶车赶到南湖,与平静湖大姐、云霞、宋敏6:15分下水,水温23.07度。计时游大约800米20分钟,与云霞又游小岛一个来回,其中仰泳50米,方向感特差。共计游1000多米。
; |6 n4 H* ]  l/ }! }      为响应冬河缘版主的号召,我们匆匆上岸,拿好队旗,赶赴市奥林匹克体育场,参加商丘市“全民健身月”启动仪式的活动。花木兰队参加人员——快乐老大嫂、平静湖、蒋大姐、云霞、冰丽儿、宋敏,还有我呐。男泳友——老李大哥、快乐老大哥、刘大哥、谷老冠军、赫连大哥、冬河缘、一见如故、黄老弟。这些同志值得表扬。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:35 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2012-5-3 05:37
: X/ P2 e8 g, T- a
      水上飞1老师:您发的图片都很好看,我想借用,不知如何去做?请指教。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 21:38 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-5-3 10:25
) L' Y3 Y$ i/ y+ l! z7 D才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看, ...

7 P) x% f8 ?$ p7 ?" w   谢谢你的鼓励。我天天记录游泳事,云霞就省事了。
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 楼主| 发表于 2012-5-3 23:35 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:03 编辑
( j3 h; J) o$ j: O4 K* |8 ], S4 ^/ G- t; C3 j
      今天星期四,阴历四月十三。清晨6点半,我们花木兰队一行6人,在海上花版主的引领下,兴高采烈地到商丘市人民公园游泳池拜访、学习。
9 R+ Y( A( ]3 J% g7 H0 ^      因5月13号的选拔赛,花姐多次电话联系我们,邀请大家到公园泳池熟悉水情。: g* h7 |. Z/ |% o# Q6 S8 w% z5 M% Y7 I
      按耐不住的兴奋,4:55分,天未大亮,我就早早醒来,焦急地等到6点,便与冰丽儿骑电瓶车赶到公园,一路问到游泳池。蒋秀珍大姐、冰蝴蝶大姐与花姐相继赶到。未曾想,还有比我更笨的,我们唯一的党代表——孤独剑,与云霞两口子居然找不到游泳池,估计是鼻子底下的嘴不舍得用,害得我出门迎接。# ^( ?6 Z: [$ b( w. O! c& q
      天水合一大哥等泳友在泳池等待着我们的到来,并与大家合影留念。
# ~1 h. E& u( {& n$ f7 u# ^" E      我们换好泳装后,小心翼翼下到不熟悉的水中,还未站稳,感觉身体四周水浪拍打,赶紧埋头前游,抬头呼吸时就呛了一口水,勉强游到对岸,已累得是上气不接下气。在热心的泳友指导下,好呆游了500米。在游泳池游泳,我的体会——池中水、浪打浪,游起身板似船晃,费劲划臂不前行,任何泳友撵不上。唉,真累呀!# x2 d. V/ A" i$ h
      下午17:30分骑山地车到南湖,水温24.07度,与宋敏共游,到网箱返回,又游小岛一个来回,900米(仰泳50米)。
, o: h  f: T$ M3 V5 \7 t

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55#
发表于 2012-5-3 10:25 | 只看该作者
才女,你的游泳日记写的不错,希望继续发扬!加油!日积月累,将成为人生的写照!等有一天,回过头再看看,是很欣慰的!祝你健康快乐!
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56#
发表于 2012-5-3 05:37 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2012-5-2 13:58 | 只看该作者
真不知道 发表于 2012-5-1 20:47
# _) w* E/ B; n/ i8 e就在咱们更衣的地方往上走一个台阶、或就地往里游一段。就这个地方。水温太低,游不了多长时间。
. t% T* r/ z! J* `
美丽的松花江畔,曾经到过的地方。多次与姐妹们谈起,一定还会前往。

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58#
 楼主| 发表于 2012-5-2 14:01 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-5-2 07:33
" t. q# I# M5 I2 [7 {( S+ A- G鲜花属于坚持冬泳坚持记录,让大家分享快乐的有心人!
% g7 s1 \! {% K% ^$ X
谢谢郭总送花,这束花真漂亮!收藏了。
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59#
 楼主| 发表于 2012-5-7 20:57 | 只看该作者
      星期一,阴历四月十七,全天阴转小雨到中雨。晨5:45分醒来,匆忙骑电瓶车到达南湖。水温25.3度,与云霞游到网箱往返700米,仰泳100米(还是偏方向,双腿打水稍有进步)。回岸后,李师傅、田大姐教我们练习静漂。到单位上班途中渐下小雨。

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60#
发表于 2012-5-7 20:48 | 只看该作者
             我们都想会长啦!
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