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楼主: 燕归来
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我的游泳记录册

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141#
 楼主| 发表于 2012-7-3 17:43 | 只看该作者
冰蝴蝶 发表于 2012-7-2 21:08
" |* C6 A+ h3 @3 S/ {今天早上去的晚 只有我自己一人游泳到网箱 把我们美丽的天鹅戴上了一顶洁白的新帽子 呵呵 更醒目 更美丽啦 ...

/ r+ V/ I4 @& t, a" c      琴姐:谢谢您又给加分。您为南湖贡献的帽子可不少了,我们做的红天鹅在水中真醒目,好看!因为有它在那屹立着,我们每天也要游到它旁边,欣赏我们的杰作,快乐我们的心情。

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142#
 楼主| 发表于 2012-7-3 17:48 | 只看该作者
孤独剑 发表于 2012-7-3 09:00 3 Y5 x# B2 P  p) @) f! _( N. q0 }
才女,继续努力,你一定是南湖女子第一!
" L% Y6 F% k2 O/ [; J
      谢谢鼓励!心有余而力不足,估计将来在游泳方面难与云霞抗衡,她自身条件比我强多了。我们共同进步吧。

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143#
 楼主| 发表于 2012-7-4 16:50 | 只看该作者
本帖最后由 燕归来 于 2012-7-4 16:55 编辑 ; }0 S. u  P1 l2 g7 z1 t# H) [

2 _; S9 y5 e* f" U4 s# |           7月4日,阴历五月十六,星期三,小到暴雨。晨冒雨6:25分到达南湖,水温26.2度。孤独剑提议径直往南游,于是追赶孤独剑、谷老冠军。孤独剑年青力壮,开始蛙泳领先在前;谷老冠军后劲实足,自由泳不慌不忙,百米后超过孤独剑。我在后蛙泳拼命追赶,距离越来越大,到网箱时他们遥遥领先我六七十米。我放弃,独自装饰另一航标。
* g7 f% v5 o1 C$ F6 x! s      今日共游700米(其中测试120米蛙泳用时3分、仰泳100米、自由泳100米),后与琴姐、小马练习打水240米,跳水8次。
- k9 k+ Q( ^5 E1 j/ q" e7 G4 [# Y: z6 f: W& ~# F( d, B9 ^

. }8 d6 a' c7 f. _. X! S/ {

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144#
发表于 2012-7-5 07:12 | 只看该作者
燕子,跳水现在练的可以了,我要向你学习!

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145#
发表于 2012-7-5 08:54 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-5 08:55 编辑
" g9 f0 r* [' H4 l3 X
燕归来 发表于 2012-7-3 17:34
, l# G$ H' I* M- i2 T冬河缘老师:最近挺忙吗?怎么不见您到南湖游泳?我的奉献精神与您比差之千里,仍要向您学习。

. q2 A. X3 W; u& G8 E/ M+ Y9 m+ @/ @
      一场暴雨,洼处成泽国,南湖涨水一定不少。协助陪老人,看孙儿,坚持游泳不够好。向花木兰队学习,问候朋友们!
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146#
发表于 2012-7-6 10:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-9 08:54 编辑
2 z: a0 c9 g& F
冬河缘 发表于 2012-7-5 08:54
: k2 S+ G4 r5 n) I0 E/ p' Q一场暴雨,洼处成泽国,南湖涨水一定不少。协助陪老人,看孙儿,坚持游泳不够好。向花木兰队学习 ...

1 c  F) u6 w, S7 g3 ?2 Y/ K0 }% O8 m8 K9 A& F
               青年毛泽东”自信人生二百年,会当击水三千里“,舒豪情壮志;晚年曾讲:“连游泳都(学)不会,还能干什么?年轻人一定要大风大浪里锻炼。”品来意味深长!
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147#
 楼主| 发表于 2012-7-6 20:52 | 只看该作者
      昨天,7月5日,星期四,小到中雨。下午14:50分到达南湖,冒雨在水中练习自由泳500米(其中测试120米用时4:41分);仰泳500米(下中雨时仰泳,雨点打在脸上特有趣);迎浪蛙泳400米;与琴姐、小马练习打水240米(其中测试120米用时4分);跳水4次。下雨游泳感觉特好!

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148#
 楼主| 发表于 2012-7-8 20:42 | 只看该作者
      6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有游泳,但意义挺大。" u% B. w4 a) H1 y/ B7 S. x
      今天,7月8日,阴历五月二十,星期日,小雨转多云。从昨天上午10点溜溜下了一个对时,早晨8点雨仍在下。两天没游泳了,真想念南湖的水。往楼下一看,积水成河,我的“迷你型”电瓶车底盘太低,肯定无法上路;山地车无后瓦圈,下雨也不能骑。正当我考虑冒雨乘公交车时,我哥哥说:“我骑大电瓶车送你吧,顺便到南湖钓鱼”。8 G" I9 Z5 ?+ Z. s
      快到南湖时,接到琴姐电话,命令速到南湖游泳。进入“泳友之家”一看湖面,哇,水漫池边,连续几天的暴雨使湖面的水涨了近半米,让我惊奇万分,水温也有所下降,26.4度。9点,琴姐、小马、我们三人开始冒雨游泳,桥南、桥北整个湖面只有我们三人快乐地、不断变换泳姿戏水。我到航标都是用自由泳400米,返回用仰泳400米。到岸时看见黄运动,实则他比我们先到,只是到湖边捉鱼去了(捉到两条大鲤鱼)。练习打水240米。运动提议教我们跳水,怪了,也不知是运动教的好,还是我们的灵感来了,琴姐居然会弹跳入水了,彻底丢弃了“爬杈猴”的姿势,比我跳得好多了,而我也敢跑步跳水了。这就是我们姊妹俩今天最大的收获。我们一直玩到12:30分,若不是新刚催我们赶快到运动家吃鱼,就不知道玩到几点了。5 S( e3 L* b: J' L  t
      中午,谷老冠军、赫连大哥、风起云涌大哥、琴姐和我在运动家吃鱼、喝酒。赫连大哥戏言到:才泳南湖水、现吃南湖鱼、南湖游泳人、快乐在一起。
6 w8 @2 x' s" ?* a8 i2 |1 t! |( P; K5 K; e

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149#
发表于 2012-7-8 22:04 | 只看该作者
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150#
发表于 2012-7-8 22:09 | 只看该作者
燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟
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151#
 楼主| 发表于 2012-7-8 22:12 | 只看该作者
水上飞1 发表于 2012-7-8 22:04
1 Y4 d" L3 R7 q+ u' o  b* {
      谢谢水上飞1老师的关注。下雨游泳真的很好玩,您不妨也试试?: h9 ~. J9 m4 l) n/ b

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谢谢  发表于 2012-7-9 04:48

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152#
 楼主| 发表于 2012-7-8 22:16 | 只看该作者
冰蝴蝶 发表于 2012-7-8 22:09
7 l  @5 V& h  n燕子 今天天气真好 畅游南湖 玩的开心 勤学苦练的跳水 也终于有了收获 心中美滋滋哟

% i- C1 V3 p) l' q1 }) ~      若不是想着庄稼生长需要阳光,我真盼着天天下雨。

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153#
发表于 2012-7-8 22:53 | 只看该作者
) Y$ v2 j" h+ |5 ]8 p! k9 s
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154#
发表于 2012-7-9 09:06 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-7-12 08:35 编辑
- K! {* H7 W* C5 z: O
平静湖 发表于 2012-7-8 22:53

! t; M) f) V0 j% R5 s9 X5 g8 K* o+ q* H4 V! R( v
       上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊,整个如意广场人山人海,徒步者川流不息......凌晨六时许,独自一人紧时间畅游如意湖300米。
! I5 n/ O" n+ E" g) G& J1 u: c( ]       感谢有眼光的企业”无限极“,独家冠名今年世界徒步日(中国)20站(省.市)的活动。
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155#
发表于 2012-7-9 10:10 | 只看该作者
雨中游泳真爽,祝你雨中游泳愉快!
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156#
发表于 2012-7-9 12:51 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-7-8 20:42 & e, d6 {! y: E5 {
6日、7日两天随黄队分别到西郊小李庄小学、王楼中心小学为孩子们宣传“水上安全知识”。虽说两天没有 ...

# }& N; c; O4 s+ {9 `愿我的队友天天开心,日日快乐!/ W1 n; n4 f- Z% X! s3 {
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157#
发表于 2012-7-9 12:55 | 只看该作者
冬河缘 发表于 2012-7-9 09:06 + A% ~$ e: @$ ~4 d% {6 l4 R; L
上周六应邀赴郑参加——世界徒步日 河南站仪式。阵势大啊,整个如意广场人山人海,徒步者川流不息 ...

) k+ \. N. ^7 C/ Z& a$ l祝贺版主郑州之行开心快乐!怎么忘记叫上我们花木兰队,版主有点官僚主义。哈哈哈
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158#
发表于 2012-7-9 13:18 | 只看该作者
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159#
发表于 2012-7-9 17:33 | 只看该作者
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160#
 楼主| 发表于 2012-7-9 18:18 | 只看该作者
      7月9日,星期一,多云,间时有小雨。晨5:10分云霞电话相约,5:40分到达南湖,水温27.1度。与云霞夫妇游一大圈1500米之多(其中自由泳100米、反蛙泳200米),用时38分;独自仰泳240米,测试120米3:54分;学习参赛跳水6次。

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