江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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2 M4 \+ G! |/ U; P# c+ ?# }布置会场

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( v. |) ^4 X# U, t. S* F! @区委领导亲临会场

6 n% ]* h4 V& w% ^领导鼓励大家
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. i9 X' \, j+ J* h鼓掌欢迎
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搏浪

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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）


6 w& t+ |, r3 L1 [4 D队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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6 U& `& t# {! L+ k郝队与蓝处交流



3 ?9 n# g5 v' z& s第二次训练比第一次好
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搏浪

郝队与石教练商议队形

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戴草帽的区委江科长辛苦了

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这次训练不理想
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搏浪

0 i% E( S5 U: }/ }- d训练前唱红歌
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$ T4 K" i) b. e8 c, A8 u3 L石教练改变训练方式
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* g7 m! x) ^3 E+ R9 \看多整齐

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石教练高兴地赞扬队形整齐


3 o2 x4 E' r4 c# k- O这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
) ~2 u2 o8 C' t/ R& `' P8 _    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
* q. f1 _2 N  H% ^# z欣赏，博浪辛苦啦！

你老早发给我不都用上视频上了吗。