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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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% {# Y$ H& c$ ]% R; S6 B; G这是一位泳友的忠言：
; i# g+ b+ R( l; z, x* n6 K& m“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸; x: t6 O9 U( a& s$ V7 M$ P' k
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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% T& z2 c, n5 b7 L' a9 J# K/ \友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，5 q9 w. L* [9 L1 ^' D D
3 k" H5 \5 ]: f' v+ k但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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; w- J2 I. {* O4 R寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。' Q2 g+ y- W4 S% k
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点2 _7 S" |3 P$ m; @+ q+ B
9 G+ @ F) ^3 m; S, W! ?4 X" U评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意) U0 Y- _- m" p, Z
. N3 o! I" [6 x5 D提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀 \' N( C. G5 e9 [7 ]+ ~5 O
6 S3 z: L- c0 @0 m别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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1 z: U- d, e3 _1 y R/ ]+ v. w长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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9 R6 T' M! n" `( ^6 d' Y" [$ O人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别6 e- P+ L- R, N. |# ~
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，+ M* u8 v- l A" U
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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