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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生 : {! j* e1 x/ C3 \$ A& D2 s5 p1 n+ N
时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。
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■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄
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■泳池边，“冰火两重天”张龙摄 ( D) v$ s% |7 u/ N9 U4 ]8 v0 m
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本报记者 关尹/ C/ _, p$ F: W" j
7 F3 q9 }$ c) y7 d1 { 很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。/ ~0 X5 j3 q# L2 J
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杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。% [% \- y' l: _- d1 i7 i
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快乐冬泳，他们越冻越勇！
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一种考验: Q$ Q3 d, u+ ?0 y
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昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。6 b: D# x( @# H( q3 M
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短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。0 ?# {6 r9 Y t
$ }; }* a+ a9 j. K9 w6 J 4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。
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" [/ {! O6 z4 K- N. c( c 老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”
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“说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”0 a6 @" `7 C% k
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一份执着( n9 S( I) B8 N* O0 r, T
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家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。
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出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”
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冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”) Q( ^4 v: g! b" j5 e" f
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一个心愿8 S3 O2 b3 B* k- K$ {- A. p
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活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”7 m. _* R; Y3 G5 l8 a
3 D! ], g+ w: Z: ], N) t+ j 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”
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7 h* J- N+ ?$ L1 I9 C2 |9 ^& O 爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。
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这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”# ^: l2 P! G% `* I5 B# `$ b
9 x8 B, u# U5 w' O" ~5 T8 E, R 【后记】7 o n4 J% R1 G. |: D/ ~
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泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。
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+ s3 P8 }, B" b3 N1 \* P 确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。
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! S* r) Y' q% b 由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。
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, e4 n* F# @7 k; H/ h “确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。* g( l, }- E6 T! Y8 z( b
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冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康!
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发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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