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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 0 h$ I5 p. _+ \ O; E
, E& v) ~# |$ O/ Q# o% b N2 F首先代他们谢谢水上游版主的关心
5 b4 a e; K8 H" W2013-06-014 S% N E- a0 F* Q9 z
修行野狼:18:17:06
" R2 f' W6 r. M, q0 a. w- D) T运行94公里到中卫,很轻松。
" U, l }/ M. I$ }领略了腾格尔沙漠的浩瀚,! {( m8 G, }0 X) @% M j! Y% N5 D& d
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,* Z! Q7 Z5 p# Q) n- b1 \, L) P
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,+ u; z" l( ?8 c& J$ Q7 J$ G" ~
惊叹大自然的鬼斧神工。
# v6 n8 J _& v/ X1 O9 K% j% A; a中卫--是沙漠中的绿洲。& m6 _4 r7 C# [- ?
y8842xs 18:25:31! e& c( ~; S" ]: K9 ^; O# l; K8 ?
水上游版主说:天天这样骑车很累的,
# f9 V7 d" s5 V& V+ L要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
; K" v7 v. T# a* f2 O要保证体内有足够的能量,才能扛得住。% P; L! n o; u5 C$ n; Q: E( u4 ?
y8842xs 18:26:32
- @( F- t0 d$ N$ W我将代你们谢谢她' ]" z6 z/ c6 G+ R
修行野狼 18:27:00
% X7 n/ ]3 o! b F: M/ H8 t对
1 {/ y! g8 H/ q4 ^y8842xs 18:33:171 M; u8 t% `# e) Z
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。8 `9 v: J" h& C# P6 F& P( g
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。0 y$ p1 p& Q5 x$ Z' X2 ]
y8842xs 18:35:06: p" v- E( a9 h0 \' |7 h8 V* b3 p
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
0 J2 C1 ]2 S- m& m$ N5 z& B修行野狼 18:38:29$ h5 z' _: @: j: r0 F" h v4 {
今天94公里的平均时速为17.5公里,8 ^2 T ~1 u! R) Y$ v$ ?( g
大部分是下坡,有困难,就找大家。
( R8 K5 M5 `2 x* ]6 L5 c( ly8842xs 18:39:52+ X- [ T" [8 ~6 H. }
拉僧庙到东胜要仔细做准备7 l' D" Z+ T3 m. K* K3 n, s
修行野狼 18:40:28; w1 `( |% d$ k" g Z8 I
好的: Y3 u3 }8 @1 P2 z i7 T
y8842xs 18:41:112 f' T; ]: k3 \) `/ \, m2 u* N
先前发过去的方案仅供参考; l( H2 z) L+ G+ r a
修行野狼 18:42:071 a, g. @/ B7 N, H, N
谢谢
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