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冬 泳 谣; e4 i9 y- X1 D$ l8 L. o
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。5 ^9 \5 K- \' ]$ ]( B
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
3 v4 X$ t% J# ]8 @# ` 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
' T* W/ f- { f" y6 o6 r2 e 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。* S2 @: m+ Z2 a4 W( @$ H6 Z
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。 R3 l, L |% }: Z/ E: H: ?4 `
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
( a9 ]) V8 v% L 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
+ Y6 [9 k1 E! i4 _+ a: Z! ? 下水前,要做到,活动关节要强调。
( y6 p" z- Q; G3 R- D! ^7 s 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
3 i# S! v% L7 e# e( ~ 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
( z$ _" F% t/ V2 ^$ D 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。5 a ^# [ V4 m! S8 G
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。
, Q5 V# F% @6 C1 j, z. w9 r% j 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
4 B q8 s0 K' F P 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
7 I+ y& y( i) z `. O4 H( H/ t6 K 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
5 t+ _3 D+ s) U4 d& i0 } 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
4 l7 g9 ]2 M T% Y$ A 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。! q. T/ Y! P2 V
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。$ |! R4 Y$ y% `4 P. b# g
数九寒天热血流,风流人物看今朝。# o+ B$ t w, u( ]* u1 H1 g# W
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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