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冬 泳 谣
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! R4 B0 }* n1 v0 D 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
, n; d1 \* C: M: \7 Q7 Q 既健身,防衰老,一身轻松病不找。
" D' C2 L7 [! T1 ]& }3 J" s 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。, N8 f7 }! `6 P% L
你下水,他池泡,大江大河都敢漂。- b T2 L9 Y9 H& b& i7 E
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
0 N& S6 I$ H9 |) Y8 E" I; Q 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
! `% W. M& d9 ^& j. L, r ` 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。, q X+ W/ U8 N$ L+ \2 S3 G2 T' X
下水前,要做到,活动关节要强调。% @4 J4 D6 p" P" W( G+ u
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
s9 l* D8 P! J% w5 x% s& w } 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。$ \( o3 v) j3 z+ ]3 R
男人喊,女人叫,大家一起水中跳。- l0 Z- m+ l" C( }
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。% h; s9 r3 f3 W2 K3 b
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。) Y0 |5 C" }) }! q( x8 [! g
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
# ~. i d$ T" P/ _/ A; u4 B8 `/ R; R: @ 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。
# @1 t/ G! W& T4 P, Q 冬至后,三九到,考验毅力显英豪。/ o6 r/ c# o+ N6 `, g. S8 Q+ L! D
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
/ `( m7 _) N9 w, O, T+ I 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
8 O v: V* m8 D: s" g 数九寒天热血流,风流人物看今朝。' c+ b+ D3 W! x6 I5 v/ k3 M
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。1 N$ v" \8 c4 T1 k5 o% S
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