食疗歌

香官愚叟

, D$ W5 n8 T+ k  b
$ K+ E% P3 c5 I1 ^' h    盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
$ w3 v) W8 s4 W+ k1 _; o
9 q% J4 H+ |; }- K" S　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

    　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
! |# _- r$ k6 p: D2 ^
3 i; I/ L# f: a6 n% V　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

* w7 }8 i! x- P4 {3 x　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
" D) o$ `, A) X
1 u' @6 d& F( |0 h: s　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

( E, w& N( M$ A6 w2 ]　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

' E+ C  W& S; A1 k# K　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
% C7 |, V1 Q% }* T0 n1 X7 q3 v
' O: O0 ?3 f. o( E  I1 H( k- |　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
) q- P  p& j& F, A- v3 ^
0 b% ~$ Y% `6 B6 B9 ?, _$ r　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
' C1 T. z$ }' K/ }$ @  l

一石击水

是菜又是中药！

幸福冬泳人

拜读学习了 ！